每天被闹钟吵醒真的容易猝死吗?答:成都一位26岁的程序员小伙子小周,由于工作较忙,每天几乎都是凌晨才睡,早上8点钟起。2023年2月17日早晨,小周正在熟睡时突然被手机的闹钟惊醒, 当时就感到头晕、头痛,心脏一直跳个不停,呼吸也很困难,就像濒死一样。后面去医院检查属于急性焦虑发作,又称急性惊恐发作,诱因就是被闹钟突然惊醒导致的。 对于身体而言,...
得了心脏病,那么需要在饮食上注意什么?答:于康提醒消费者,如果午餐吃了富含单糖、双糖及淀粉多的米饭、面条、面包和甜点心等食物,会使人感觉疲倦,上班工作精力难以集中。此外,午餐最好不吃方便食品,例如方便面、西式快餐等,这些食品太简单,营养含量低,而且不均衡,对人体健康可能产生不利影响。如果午餐吃得过于简单,下午3~4点钟最好再吃1~2个水果,以便...