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一米七站立摸高多少
...现在上高一 净身高172.5 穿篮球鞋 175
站立摸高
220 中投准,运球不...
答:
小前锋吧,你突破能力还可以吧?运球不行不能打後卫,身高不又不是很高不适合打中锋,不过你这麼小肯定还有长的...
我17岁身高177厘米,弹跳71厘米
摸高
301厘米我想在三年提高39厘米请大家帮...
答:
1. 将脚尖抬到最高点, 2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm 蛙跳练习是必要的,对于弹跳力的提高有一定的帮助,因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外,还有其他的一些方法。 第一种方法,是最有效的,也是难度最大的,可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法:挖个坑,大概
一米
左右深。你的腿上绑...
我14岁,身高165cm,体重50公斤,原地
站立摸高
有255cm.想上体校学篮球,打...
答:
根据你的描述以后长个180应该没多大问题。我倒是比较建议你去先去专业体校练球,多参加比赛,积累经验,搞个什么国家一级,二级篮球运动员,这样容易以特长生的身份进更好的高中和大学。这样对你的篮球生涯和学习生涯都有利,因为在中国发展篮球还是要进大学校队,也很难。不过我相信你,加油!!
一米
73跳远到多远才能扣篮?
答:
这题有点难度,
1
.73身高的人一般
站立摸高
2米,篮筐高度3.05米,篮球直径24.6CM,要扣篮垂直摸高要达到3.08米,扣除站立摸高2米,垂直跳高要1.08米。假设跳远是完美的45度起跳,能跳3米,注意是立定跳远。考虑到跳远和跳高肌群有所差别,建议增加20%的量,3.5米吧。
今年15,身高
1米
67,
站立摸高
2米10,双腿立定跳起来摸高能摸到2米73的位 ...
答:
具体做法:挖个坑,大概
一米
左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋,跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后,将坑挖深20公分,而负重增加2—3斤,继续练习。如此循环,最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候,练习就到此为止。解除负重,再试试看能跳多高。第二种方法,效果不是...
我刚13岁,身高
1米
53.而已。
站立摸高
2
米1
.原地弹跳50CM。我很喜欢打...
答:
然后就是练习跳绳这个有4个好处。第一是增加弹跳,第二可以增加弹速,第三可以增加爆发力,第四可以练习身体的协调性,还有步伐的灵活性。这个一举四德,一定要练!然后就是蛙跳这个对全身的力量都可以锻炼。以上的训练是很枯燥很无味的但是你能坚持几个月的话你会发现你的弹跳爆发力个方便都很有大的...
我
一米
六,助跑
摸高
能两
米七
,算不算高,
多高
能扣篮
答:
所以我给你的建议是练习跳跃的时候尽量让脚跟离地,最大程度的刺激跟腱和深层肌肉,小腿二头肌和跟腱的发达程度直接决定你的起跳高度。这是弹跳训练的关键。最有效的方法就是连续
摸高
,10到20个一组,逐步提高,只有前脚掌着地,以最大程度刺激二头肌和跟腱。如果你的练习方法正确,每天坚持,几个月就能...
听说
摸高
对长高有帮助 可是为什么我身高没长却觉得越跳越高了呢
答:
至于吃药,做手术,补钙,如果真有用你就不用再这问了,国家就该发了,谁有这个药就成世界首富了,据我所知国家不让做这种手术什么的,呵呵,对吧,身高主要是先天的基因和后天的生活环境,先天的我们改变不了,只能改变后天的。我
一米
90的身高,23岁,还有在涨呢,人一般发育到到24岁左右, 如果你...
...弹跳还可以吗?我助跑弹跳可以摸板。
站立摸高
220cm
答:
第一是增加弹跳,第二可以增加弹速,第三可以增加爆发力,第四可以练习身体的协调性,还有步伐的灵活性。这个一举四德,一定要练!然后就是蛙跳这个对全身的力量都可以锻炼。以上的训练是很枯燥很无味的但是你能坚持几个月的话你会发现你的弹跳爆发力个方便都很有大的进步,打起球来就完全不一样了!
我
1米
79,臂展1米84,能摸到标准篮筐,弹跳大概有
多少
啊?算好吗?_百度知 ...
答:
我按的数据测量吧 我们差不多 我179 臂展190 原地231 助跑
摸高
315 就是可以超过标准蓝筐半个手 超过街筐一个手的距离 你应该原地在229-230之间 标准筐305 大概就是75左右 不过15岁很有潜力 等你18岁的时候大概就有80以上了 ...
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5
6
7
8
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9
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