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三围没有变化但体重变胖了
全身肉松垮垮、一运动就喘 用「
三围
」看自己是不是体脂过高!
答:
用
三围
教你看体脂肪! 现在虽然测量体脂肪的「体组成机」越来越普遍,去健身中心、诊所、医院可能都可以看到,也有许多附带这类功能的
体重
计出现,但对于手边
没有
一台的人来说,其实可以用「三围」的值来初步判断自己的体脂肪状况。三围代表的是腰围、臀围、大腿围,之所以不采用胸围、手臂围,是因为...
有的人是怎么做到20年来
体重三围
完全
没有
偏差的呢?
视频时间 01:14
为什么我的
体重
标准了,
可是
身材还是不标准呢,我的
三围
都超了很多
答:
另外,你不要吃那些高热量的食品,比如薯片什么的,真得很
增肥
啦!宜清淡为主,少甜少咸。多吃冬瓜,西红柿,芹菜之类的。对了,不要饿的时候吃很多水果,因为虽然热量低,但是糖分太高!最后,推荐一种减肥茶,更姣丽,也
没有
什么副作用,促进消化罢了。不要吃减肥药,那样你一天都会头疼、心悸、冒...
我
体重
偏轻,但看起来一点都不瘦,特别是手臂和腰,该怎么办?
答:
你平时里的生活习惯可能有问题~~最好的运动就是跑步跟游泳!如果单独锻炼身体的某个部分,你会发现体型局部会
有变化
的。!尽量不吃鸡肉跟猪肉,多吃些牛,羊肉。多吃水果蔬菜!保证充足的睡眠!养成良好的生活习惯!
为什么老有人说我
胖了
,
但是
我称
体重没有变化
呀
答:
可能是脸
有变化
,人很直观的就是看脸来判断人的身材,这是很不科学的,建议可以量一量自己的
三围
等数字记录下来,隔段时间再测量,有变化就有可能是肌肉变肥肉或者肥肉变肌肉了,因为同样体积的肌肉重量是脂肪的三倍,也就是说同样
体重
是有可能有不同的身形,但是还是数字最准确 ...
多少斤才算肥胖?医生提醒:这4个标准没达到,别着急减肥!
答:
平时如果对自己的身材比较满意,
但是体重
和BMI偏重的话,可以测量一下自己的体质,如果体脂
没有
超过的话就是比较标准的体重。4、三围 很多模特行业在这些面试的时候都会报上自己的三围,因为三维是对自己的身材一个比较直观的数据展示。
但是三围
对于是否肥胖,没有一个固定的标准,也没有一个固定的数值是...
体重
下降了
三围却
不
变
是怎么回事?
答:
二、 标准
三围
的参考尺寸 标准三围的尺寸 身高 170cm 164cm 158cm 152cm 胸围 88cm 86cm 84cm 80cm 腰围 68cm 66cm 64cm 62cm 臀围 94cm 90cm 86cm 82cm (注:1英寸=2.54cm)三、新时尚公式 标准
体重
(kg)=(身高-100cm)×0.9 标准臀围(cm)= 身高(cm)×0.54 标准胸围(...
为什么腰围小了,腿围臀围
却没变
答:
腰围小了,腿围和臀围
却没有变化
,可能是因为减肥方法不同。在刚开始运动一两个月到两三个月时,很多人
体重
都
没变化
,但是腰围却明显减小,这可能是因为身体在减脂的同时,肌肉含量增加,抵消了减脂带来的体重下降。腰围减小说明体脂率大幅度下降,内脏脂肪大幅度减少。同时,如果减肥方法不当,可能体重减...
体重
达标
三围
不达标,怎么回事?
答:
身高和
体重
都不达标,首先要了解现在的身体的情况,建议先做一个全身身体检查,了解现在身体情况,如果是孩子建议做微量元素检测。从根本上调整,如果是脾胃功能导致,需要首先调理脾胃功能,加强饮食营养才能使营养更好的吸收,才能增加体重和升高,希望我的意见能够帮到你。
我身高152,
体重却
62公斤,
三围
超标严重,特别是腰围,比标准的多了33cm,该...
答:
标准
三围
是胸围比腰围大20,比臀围小4,不过很少有人能达到,你的臀部丰满,很性感,就是胸部稍小了些
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