请帮忙搭配一下周一至周五的营养早餐答:不过吃完这个稍稍有点代价,洋葱是有口气的,早上上班准备和竞争对手谈话的可以考虑这个配方哈! 17。煮熟的鸡蛋切片,放在加热后的吐司面包片上,再放上切成薄片的的腌鲱鱼,三文鱼,鲑鱼都可以。偶在这边超市里可以买的现成的腌鲱鱼,味道不错。 18。买现成的烤豆子罐头,放到锅里加热后,铺在加热后的吐司面包上吃,喜欢...
想增加身上的肌肉,吃西瓜能不能起到作用?答:都说鱼吃了,会变聪明,其实深海的鱼肉吃了,还能够让人增加蛋白质,最常见的深海鱼肉,有金枪鱼和三文鱼,这两种鱼都是含有丰富的蛋白质的,而且也不用担心吃了发胖,更加重要的一点是它也非常受到女性消费者的喜爱,因为金枪鱼和三文鱼是能够抗衰老的。这是因为其中含有不饱和脂肪酸,能够有强大的抗氧化作用,因此肌肤就能...
沙拉怎么做答:2.沙拉酱放少许盐和糖,拌匀 3.把沙拉酱浇在蔬菜上,或用蔬菜直接蘸食 特别关照:制作简单,好吃忣营养。 === 蔬菜沙拉 (三) 原料 净圆白菜750克,胡萝卜500克,青椒250克,葱头100克,芹菜叶25克,生菜油50克,精盐15克,胡椒粉少许,芥末酱25克,白糖50克,醋精15克。 做法 ①葱头切末,加入生菜油、盐、胡椒...