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下楼时不小心扭伤脚踝怎么办
脚踝扭伤
,敷了药,还是肿,但不痛,
怎么办
?
答:
脚踝扭伤
,轻者只是局部轻微疼痛,重者可出现整个足面瘀青、肿胀,甚至寸步难行。急性发作时,应立即休息,停止运动、比赛。所以说,不要再转动已受伤的关节是护理的第一课,其次则是冰敷;可用塑料袋装一些冰块后,再加点水敷在受伤的地方,每敷十五分钟后,休息五分钟,这样的动作可以重复一、二小时...
脚踝扭伤
如何快速恢复
答:
云南白药是止血效果好,但是活血化瘀效果一般。你最好是买正红花油,或者有些家庭自己拿红花和药酒泡出来的药擦,擦之前把脚搓热,然后擦,睡觉前泡脚或者热敷都行,平时叫上用力不要过大或者过猛,一周左右应该就没事了,如果是打球受伤的,最好能休息一段时间,避免造成习惯性
扭伤
就麻烦了。
脚踝扭伤
肿了
怎么办
答:
生活中,脚扭伤的情况相信很多人都经历过。男孩子喜欢运动,打球一
不小心
就会崴到脚,疼得呲牙咧嘴的,那么
脚踝扭伤
肿了
怎么办
?下面一起来看看吧。脚踝扭伤肿了怎么办 >1、冷敷 崴脚后千万不要继续活动,要用冰块冷敷或冷水冲洗以达到消肿目的。崴脚后的24小时内进行冷敷,冷敷每次30分钟,每次间隔2到...
一
不小心扭伤
脚――
踝部
骨折
答:
病因:武汉协和医院骨科田洪涛 多由间接暴力引起,大多数在跖屈
时扭伤
所致(即绷脚的方向)。多见于青少年。临床表现:
踝部
肿胀明显,瘀斑,内翻或外翻畸形(根据损伤机制不同表现不同),活动障碍。骨折处可以扪及局限性压痛。治疗:石膏固定6-8周:无移位的和无胫骨下联合分离的单纯内踝或外踝骨折。内踝...
脚踝
软组织肿胀
怎么办
答:
脚踝
软组织肿胀可能是
不小心扭伤
,出现韧带、肌肉等损伤、肿胀。如果没有明显的外伤,可能是痛风等导致的肿胀,可以及时到医院找医生面诊,如果是局部伴随红肿等,痛风的可能性比较大,可以完善尿酸的测定,如果尿酸明显增高,可以确定属于痛风,可以用秋水仙碱降低尿酸,脚踝可以选择硫酸镁外敷。注意控制个人...
脚踝
部
下楼梯
不幸向内
扭伤
,有些骨裂,半年后感觉脚用不上力,走路还有...
答:
你的骨头还没有成长牢固,所以会有点疼痛,用不上力是因为骨折治疗期间长期不负重走路,筋骨都松懈了,需要逐步负重活动,经过一年以后,骨头成长牢固了,肌肉也就有力量了。
脚踝扭伤
如何治疗?如何不影响运动?
答:
哥们,我跟你一样哦。。。我一个月前崴的,现在还没好,不过我是头一次崴,虽然很严重,看了很多
扭伤
的回答,现在跟你分享一下。两三天内冷敷,有条件就每天多敷几次,或者用云南白药的保险液,可以镇痛,刚伤
的时候
喷喷不错哦。三天后就热敷,搓红花油,吃跌打丸。别吃辛辣油腻,睡觉脚要放高...
脚踝扭伤
又肿又痛
怎么办
?
视频时间 00:59
脚踝扭伤
问题! 急!!!
答:
可能会有点凉,然后会...有点刺痛,加一层薄毛巾,用水稍微湿一下,起码受伤部位应该会舒服点.
扭伤
没有伤口,涂东西很麻烦,不处理的话,又怕留下后遗症...试着轻度按摩下?闲下来
的时候
,对着伤处轻柔.还有啊,穿的鞋子要透气性良好哦,尽量不要长时间的捂着,多让伤处呼吸点新鲜空气,也有助于恢复的....
脚踝扭伤
出现后那些不能做
答:
脚踝扭伤
后,需要充分休息并避免进行一些高强度的运动,以免加重伤势。以下是一些不能做的事情:避免走路或站立时间过长,以免对扭伤部位产生压力和影响恢复。不要进行激烈的运动,如跳跃、奔跑和踢球等,以免加重伤势。不要进行高低起伏剧烈的活动,如爬山、攀岩等。避免进行重物的搬运和扛举,以免增加扭伤...
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