现在一些上班族的心态不好,有消极心态怎么办啊答:偶尔的抱怨发泄一下,也是十分必要的,但是无休止的抱怨只会增添烦恼,只能向别人显示自己的无能,抱怨是一种致命的消极心态,一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日,不仅自己好心境全无,而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处,乐观才是最重要的。第三个安慰:好心境是自己创造的。我们常常无法去改变别人的看法,能改变...
面对消极情绪,你是怎样和自己相处的,又是以怎样的心态来应对的?答:而积极的情绪,会消除自己内心的紧张,愤怒和恐惧,心态放好,用一种乐观而又积极,正能量的心态面对它。 面对消极的情绪,自己最好与知心朋友或最亲近的人去倾诉和交流,不要给自己压力和造成因消极情绪产生愤怒,悲观和不开心的状态,自己也可以出去散散心,放松自己,活在当下,关注当下,接受当下最真实的自己,一切事情想开...
为何很多人退休以后,心态反而不好,负面情绪很多?答:为何很多人退休以后,心态反而不好,负面情绪很多?就是退休刚退下来,心态不稳定,思想还没有静下心来,首先我们要控制情绪,好情绪是 健康 长寿之本,情绪好的人不仅少生病,而且有利于疾病的预防,更有利于 健康 长寿,在日后生活中要做到随意而安,顺其自然,学会在生活中寻找自己的乐趣,找事做,先控制情绪。 稳定情绪,...