我很想很想长高,求求各位帮忙答:我每天都有喝牛奶的,每个星期都有打3次篮球,每次1小时左右,睡眠没天不小于8小时。但我还想长高,男孩子起码都要有170cm以上的啊?不过,我理想是要175左右。请问各位哥哥姐姐,有什么增高的好办法呢?有什么好的锻炼方法,除了篮球以外,我是男孩子,现在每年身高大约长3-4cm左右。14.5岁了.我要打破遗传,继续长高。
父母都165cm一下,我今年16周岁,现在也165,感觉不长了,想要长高,有...答:在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,希望能对你有帮助 第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!第三,不能抽烟,喝酒,!第四,别太过容易发怒,!第五,营养均衡,...
孩子长不高关键在「肾」!中医3方法补肾强骨还能防生长痛答:想要长高,必须从根本上找原因,补肾即是最直接简单的方法。 要根据孩子的体质做补养 中医有句话是「阳常有余,阴常不足」,就是指孩子体质的特殊性。所以家长不能帮孩子滥补,补多了,孩子吸收不了。 自制壮儿膏,让孩子长得高 山药味甘,性平,归肺、脾、肾经,所以既能强健孩子的脾,又能入肺经来壮肺,还能有益...