33问答网
所有问题
当前搜索:
不枕枕头能防止打呼噜吗
不想
打呼噜
吵大家有什么办法吗
答:
同样,吃药、
枕头
垫高、侧睡、戴止鼾器、各种民间偏方都
不能
消除鼾声。原因详见下文。 3、鼾声和睡眠呼吸暂停是不一样的概念,切勿被忽悠 澄清最重要的概念:鼾症(
打鼾
)这个词,医院和老百姓的解释是完全不同的,医院把阻塞型睡眠呼吸暂停称为鼾症(打鼾),大众老百姓把睡觉有鼾声称为鼾症(打鼾)。所有医院的鼾症手术,...
怎么睡觉才不会
打呼噜
?
答:
最好是去医院进行睡眠监测仪检查,以获取及时诊断、尽早治疗。具体可以做以下四个方面努力,共克顽症:(1)改善生活方式 营造安静舒适、通气良好的睡眠环境,且睡前至少3小时内不要饮酒(最好彻底戒酒),慎用安眠药、镇静药,因为它们会使呼吸浅慢,加重
打鼾
和缺氧。防治感冒、鼻炎等疾病,因为它们会使...
如何让人马上不
打呼噜
答:
每个人的遗传基因是不一样的,相当多的人(可以说占人群的大部分)天生咽腔肌肉松弛。熟睡时神经完全放松,咽腔肌肉更加松弛,导致通过呼吸道的气体撞击软腭或舌根,使它颤动,产生鼾声。短期使用呼吸机,能快速及时解决
打呼噜
,但从人体健康来说使用下面方法更好。既然鼾声的真正源头是松弛的咽腔肌肉,...
我睡觉习惯不垫
枕头
,面朝上,头就靠在硬邦邦的床板上,这样好吗。
答:
若出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等神经衰弱等症状,或是睡到半夜感到手麻、脚麻,那可能就是枕头太高了;枕头过低则使头部充血,造成眼睑颜面浮肿,而且下颚会因此向上抬,容易张口呼吸、出现
打鼾的
情况。枕头太低、
不枕枕头
或枕头太软也会造成颈部与肩部酸痛。 专家认为,无论仰睡、侧睡,选择能...
哪种姿势睡觉不
打呼噜
?
答:
武汉仁安眼耳鼻喉医院专家提醒,偶尔打呼噜换个姿势
睡可以避免
,但是有人打呼噜是因为某种疾病或其它原因引起的,则应尽早到正规的耳鼻喉科医院进行检查治疗。>>>打呼噜的原因是什么?睡觉
不打呼噜
的姿势推荐睡觉姿势:侧身睡——可以较大程度地保持打呼噜者的呼吸畅通,有效降低睡眠呼吸暂停发生的风险...
睡觉
不用枕头
对身体有影响吗?
答:
低枕使供血不均衡高枕不好,用低枕或干脆不用枕头是不是就好呢?路主任说,枕头过低或不用枕头同样不利于健康。有的人患了颈椎病后认为
不用枕头就能
利于康复,其实这种想法是不科学的。不垫枕头,人仰卧时过分后仰,易张口呼吸,进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和
打呼噜
现象。如果侧卧不垫枕头,一边的...
怎么样防治
打呼噜
?怎样晚上睡觉
不打鼾
?
答:
打鼾预防
常识:1.增强体育锻炼,保持良好的生活习惯. 2.
避免
烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒 3 .手术后的患者要以软食为主,勿食过烫的食物.避免剧烈活动 4、选择适当的
枕头
有人认为把枕头垫高有助于改善呼吸,事实上,这样做却有反...
男人为什么会
打呼噜
答:
1、打鼾也称
打呼噜
2、人怎么会打鼾呢 经验步骤:1打鼾也称打呼噜,给人们的印象是
打鼾的
人头一放到
枕头
上就打呼噜,睡得真快真香,打鼾往往就是睡眠好的代名词,不少人很羡慕打呼噜的人,因为自己很少打呼噜,认为自己的睡眠不够深沉。2人怎么会打鼾呢﹖医学研究知道,任何发音都需要通过口腔、...
棣栭〉
<涓婁竴椤
16
17
18
19
21
22
23
24
25
涓嬩竴椤
灏鹃〉
20
其他人还搜