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世界四种膳食模式
世界
卫生组织提出的
四大
健康生活方式是什么?
答:
四大
健康的生活方式 :健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。在所有影响健康的因素之中,生活方式是最可被控制且最有影响力的因素。每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康。健康生活方式主要包括合理
膳食
、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个...
怎样应用中国居民膳食宝塔评价被调查者的
膳食模式
?
答:
(1)膳食结构的分析 根据被调查者24h膳食调查结果,计算五类食物,即谷类,蔬菜和水果类,鱼、禽、肉、蛋类,奶类和豆类,以及油脂类食物的摄入量。然后与中国居民平衡膳食宝塔提出的理想
膳食模式
进行比较,对被调查者的膳食结构进行分析评价。(2)膳食结构评价的依据与方法 ①膳食模式评价的依据是中国...
世界膳食
结构包括欧盟膳食结构吗
答:
包括。
全世界
著名的
膳食
结构
模式
共有三种,分别为东方、西方和欧盟膳食结构模式其中,被表扬得最多的是西方膳食结构模式,深受大陆人欢迎。
当今
世界
有哪三种食物结构
模式
?各有什么特点
答:
当今
世界
大致有三种
膳食
结构
模式
。一是经济发达国家模式。也称富裕型模式,主要以动物性食物为主,通常动物性食品年人均消费达270千克,而粮食的直接消费量不过60—70千克,结果人均每日能量达约3500千卡(正常2600千卡),蛋白质与脂肪达100克和150克,出现严重营养过剩,以至肥胖症、冠心病、高脂血症、高...
什么是
膳食
指南?
答:
2、
膳食
结构类型与慢性病的关系 根据动、植物性食物在膳食中所占的比重和能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物物摄入量,当今
世界
的膳食结构可划分为三种类型。(1)发达国家
模式
(日常营养过剩型)以美国及西欧发达国家为代表,其特点是:动物性食物摄入量过多,表现为高热量,高脂肪、高蛋白、低纤维、这种...
联合国粮农组织提出的人类最佳
膳食
结构是什么
答:
一、“一荤一素一菇”理念的流行 最近,联合国粮农组织(FAO)和
世界
卫生组织(WHO)推广了一种
膳食
理念,即“一荤一素一菇”。这一理念迅速在全球范围内受到关注,因其被认为是21世纪最合理的膳食结构。二、荤菜的选择与适量 在“一荤”的部分,建议选择鸡、鸭、鱼、肉、蛋等富含蛋白质和必需...
我国传统膳食属于哪种
膳食模式
答:
全世界
著名的
膳食
结构
模式
共有三种,它们是西方、东方和地中海膳食结构模式。东方膳食结构 以我国为代表的东方膳食结构是以植物性食物为主,动物性食物为辅,食品多不作精细加工。其优点:①膳食结构以谷类为主。由于谷类食品中碳水化合物含量高,而碳水化合物是热能最经济、最主要的来源。②蔬菜丰富以及...
大学生符合大学生平衡
膳食
特点的是 智慧树
答:
膳食结构是指居民消费的食物的种类和数量的相对构成,即膳食中各类食物的数量以及其在膳食中所占的比重。它与社会、经济和人们对营养知识的认识程度等密切相关。根据动植物食物在膳食中所占的比重和能量和三大营养素的摄入量,当今
世界
各国的膳食结构被分为三种类型:动、植物均衡型(日本
膳食模式
);高...
我国居民传统
膳食
以哪一类食物为主
答:
但传统的
膳食
结构也不是完美无缺的,我们不能盲目乐观,应该客观地、科学地看待并进行改进与完善,来提高国民整体健康水平。1 与世界其它膳食结构
模式
的比较
全世界
著名的膳食结构模式共有三种,它们是西方、东方和地中海膳食结构模式。这三种膳食结构所摄取的各种食物见表1。1.1 西方膳食结构以西方发达国家为代表的膳食结构...
什么样的
膳食
结构最合理
答:
合理的
膳食
结构:摄入正常量的碳水化合物,每天从主食中摄入淀粉和果蔬中天然糖的总量约200~300克,减肥时最低不少于120克。同时,应更多地选择消化慢、膳食纤维高、血糖反应低的主食,比如燕麦、荞麦、黑米、红小豆等杂粮,再配合大量蔬菜和少量鱼、肉、蛋、奶。成年人每日的食谱应包括奶类、肉类、蔬菜...
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印度主要的膳食结构是
我国主要以什么膳食结构为主
营养膳食有几种模式
下列不符合膳食模式分类的是