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中医治疗过敏体质效果好吗
地中海饮食:肾病少50%、失智降76%!这样吃就对了
答:
陈晓萱
中医
师表示,想要降火气、调整体质其实一点也不难!只要从现在开始改采世界卫生组织(WHO)认可的「地中海式饮食法」,多摄取鱼类、橄榄油、大量蔬果,其中富含的ω-3多元不饱和脂肪酸、植化素等天然成分就能帮助消炎,打造出不易发炎的
好体质
。 地中海饮食也是一种平补 现代人食补常常一不小心就补过头,身体变得燥...
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