健康饮食食谱,吃什么养生?答:最后一点,别太依赖食疗养生,还要有健康的生活习惯,比如早睡早起,注重简单强度的锻炼等等;如果真的生病了,不严重,可以喝水休息,严重了,还是要看医生。 本回答被网友采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 匿名用户 2015-04-08 展开全部 瘦肉原块洗净备用,用料:大罗汉果四分之一个,学习...
手脚冰冷湿气重,艾叶泡脚来解决,好处虽多,切忌乱泡你知道吗?答:2. 养生的方法多种多样,如食疗、运动、按摩等。今天要介绍的是泡脚养生,这是许多人喜爱的方式,尤其在一天工作后,泡脚能带来舒缓和放松。3. 泡脚时,许多人喜欢在水中添加材料以增加养生的效果,比如艾叶。艾叶在中国文化中有着悠久的历史,被认为具有祛病辟邪的功效。4. 因此,使用艾叶泡脚在传统观念中被视为可以...