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中指手关节疼痛不能伸直
羽毛球正确的握拍方法
答:
一般说来,反手握拍有两种:一种是在正手握拍的基础上,把球拍框往外转,拇指
伸直
贴在拍柄的宽面上,食指、
中指
、无名指、小指并拢。另一种是正手握拍把球拍框外转,拇指贴在球拍柄的棱上,食指、中指、无名指、小指并拢。反手握拍时,手心与球柄之间要留有空隙,这样握拍有利于手腕力量和
手指
力量的...
基本的格斗方法是怎样的
答:
格斗基本功练习要领:1、直拳,由格斗式站立,身体同拳的方向转,脚蹬地,同时拧腰展骻,手臂顺肩伸肘,拳头要打直,收拳按原路收回,要求是快打快收。2、摆拳,由格斗式站立,肘部抬起与肩同高,大小臂要弯曲,弯曲程度应做到大小臂弯成九十度夹角。身体旋转和脚辗转同步,同时挥手臂向目标击打。
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