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中考体育前一天吃什么好一些
中考体育
之
前吃什么
答:
喝红牛有的人好使有的不好使;你可以多吃巧克力,还能增加能量;实在不行你也可以喝葡萄糖,不过有副作用;而且红牛和葡萄糖不可以同时喝,不然跑完步就有的你受的了!
体育中考前吃什么好
?!明天就考了、
答:
不管是什么考试前的
饮食
都尽量不要有太大的改变,毕竟一旦正常的饮食有变化,身体就需要有适应的时间,反而会达不到预期效果。
体育
考试
前吃
清淡些,你有提到是早餐,那清淡应该没什么问题,像杂粮啊,熬得较稠的粥等等都可以,有鸡蛋之类补充能量的东西就更好了,当然是适量补充,呵呵。注意水分不要...
体育中考前
午餐应该
吃什么
答:
如果真的要喝的话。考试前半个小时,你可以适量的吃一小块巧克力,巧克力的作用其实是提高运动时的兴奋度。接着去做准备活动,你就会感到很快的热起来。不要脱衣服噢,尽量保持那样高一点点的体温,或者微汗的状态,一直到到你上场的时候。场上气氛很紧张,那时自然就会发挥出比你平时还要好的水平来的...
体育中考
早餐
吃什么
答:
体育
考试
前吃什么
早餐 要吃点助消化的。比如喝点牛奶,吃点小米粥,但不要吃的太饱。还有,千万不能喝葡萄糖和吃巧克力。虽然,这些东西都能够补充热量,但是葡萄糖的作用是在一定的时间内发挥出来的,假如过了那段时间,不仅不会对体育考试有效,反而还会降低血液中的糖分,只会适得其反。巧克力吃了...
...召
体育
考试 1000米长跑前 应该喝点什么或
吃什么
有科学依据的_百度...
答:
纯手工制作(打字不容易),望采纳。明天11点
体育
考试,跑1000米,跑
前吃
点
什么好
。 喝牛奶吃面包,跑时头低下来点看跑道,呼吸均匀就好。明天就
中考
1000米了,跑前喝点什么,吃点什么? 哈哈 红牛 一定要一口气喝下去 你就会感觉到身体热热的感觉 我们中考的时候一人一听 嘻嘻 满管用的 明天体育...
中考体育前吃什么
答:
多吃点胡萝卜,肉类,少吃过于辛辣,甜腻的食品,多喝水 望
中考体育
取的好成绩 望采纳,拜托哦!!!
体育中考前吃什么
?后天体测,急急急
答:
不管是什么考试前的
饮食
都尽量不要有太大的改变,毕竟一旦正常的饮食有变化,身体就需要有适应的时间,反而会达不到预期效果。
体育
考试
前吃
清淡些,你有提到是早餐,那清淡应该没什么问题,像杂粮啊,熬得较稠的粥等等都可以,有鸡蛋之类补充能量的东西就更好了,当然是适量补充,呵呵。注意水分不要...
体育中考前吃什么好
?!明天就考了、
答:
不管是什么考试前的
饮食
都尽量不要有太大的改变,毕竟一旦正常的饮食有变化,身体就需要有适应的时间,反而会达不到预期效果。
体育
考试
前吃
清淡些,你有提到是早餐,那清淡应该没什么问题,像杂粮啊,熬得较稠的粥等等都可以,有鸡蛋之类补充能量的东西就更好了,当然是适量补充,呵呵。注意水分不要...
体育中考前吃什么好
?
答:
早上不要吃太多的东西 吃点馒头 面包 牛奶就好 可以喝红牛 但是我觉得红牛起到提神的作用 我建议你带点葡萄糖 很有用的 能让人很兴奋这样容易取得好成绩 如果弄不到的话 带点巧克力 高热量的东西能提高你身体里瞬间的爆发力 (*^__^*) 嘻嘻……希望你取得好成绩↖(^ω^)↗加油 ...
明天上午
体育中考
,早上
吃什么
最好
答:
其他的不说,一定要吃饱,不要吃撑,鸡蛋面包什么的,不要喝豆浆~豆浆利尿的
棣栭〉
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