为什么有的人思考的越多,就会越焦虑?答:要想摆脱对过去和未来的胡思乱想,最好的方法就是用当下充实头脑,头脑被当下正在做的事情充实了,自然就没有那些杂乱想法的一席之地了 。而正念,就是用一套简单的方法告诉我们具体怎么做。真的,信我,超简单: 刚开始做,肯定不时就会走神,本来好好感受着呼吸,一不小心就想到了未完成的工作任务,还有上司凌厉的目光...
只需5步,教你做一个“有想法”的人答:为了不产生对立和矛盾,我们总是习惯了说“我没意见”、“我同意”,然而,说得多了,才发现自己真的没有了想法。 因为一致同意,就没有再思考和讨论的必要了;因为缺少思考,就无法激发新的想法。 斋藤孝在书中表示, “矛盾是思考的原动力” ,对此,我深以为然。这几年《奇葩说》为什么这么火?我们爱看的,不就是...
没有分辨事物的能力,太单纯,什么都往好处想,怎么提高分辨事物的...答:(记得马云说过,把自己放低下来,情商就会高起来) 4、观察力和逻辑思考能力(是可以培养提高的) 个人观点,提高这三方面,对提高对事物的判断和分析能力会有帮助。22赞·2,201浏览2017-09-17怎样提高自己的判断力?如何提高自己的判断力 判断,对任何人来说都是重要的。准确地判断,有利于我们掌握事物的发展趋势,并...