怎么才能瘦下来,我19岁162公分,50公斤,我比起同龄的女孩子胖很多.答:合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 手机答题 我的 怎么才能瘦下来,我19岁162公分,50公斤,我比起同龄的女孩子胖很多. 10 我每天工作都很忙,根本没有时间做健身啊愈加啊,不知道怎么才能瘦下来,我连做梦都想瘦下来,我以前是腿粗屁股大,但腰很细,但现在腰和手臂都变得很粗了,我开始很慌了,有...
我是一个158的女孩,一直以来体重都在47KG左右,但在近3 4个月内一下子...答:但是第一级以上肥胖病人(BMI≥30),多半合并高尿酸、高血脂、糖尿病、高血压及关节炎等慢性病,如果没有经过医师详细检查及运动测试就开始运动,有时会发生意外,国内外都有案例传出,因此建议BMI≥30以上,平常有缺乏运动的人,要开始运动前,最好到医院接受评估及运动测试,才能选择最安全又有效的减肥运动方式。 有很多...