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人体五大类身体素质
人体
运动分为几大
素质
,分别是什么,具有什么特点
答:
身体素质
包括
五
方面:速度素质,是
人体
在单位时间内移动的距离或对外界刺激反应快慢的一种能力;力量素质,是身体某些肌肉收缩时产生的力量;耐力素质,是指人体长时间进行肌肉活动和抵抗疲劳的能力;灵敏素质,是指迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力;柔韧素质,指人体活动时各关节肌肉和韧带的弹性和...
身体素质
练习有哪几类?
答:
身体素质
包括
五
方面:1、速度素质,是
人体
在单位时间内移动的距离或对外界刺激反应快慢的一种能力;2、力量素质,是身体某些肌肉收缩时产生的力量;3、耐力素质,是指人体长时间进行肌肉活动和抵抗疲劳的能力;4、灵敏素质:是指迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力;5、柔韧素质,指人体活动时各关节...
身体素质
包括哪些方面
答:
身体素质
指
人体
在从事体力劳动或体育运动时,各器官系统表现出的各种机能能力。它主要包括速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等方面。(1)力量。它是指整个身体或身体某个部分肌肉在收缩和舒张时所表现出来的能力,是肌肉耐力增长和增加跑速的一个重要因素,有助于灵敏性的发展。测试指标有跳远、仰卧起坐、...
身体素质
包括哪些方面
答:
身体素质
包括
五
方面:1、速度素质,是
人体
在单位时间内移动的距离或对外界刺激反应快慢的一种能力;2、力量素质,是身体某些肌肉收缩时产生的力量;3、耐力素质,是指人体长时间进行肌肉活动和抵抗疲劳的能力;4、灵敏素质:是指迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力;5、柔韧素质,指人体活动时各关节...
我想问问
身体素质
包括些什么??
答:
身体素质
是指
人体
在体育运动、劳动和日常活动时,在中枢神经的调节下,各器官系统所表现出的各种技能的能力。身体素质这个词对很多人来说可能并不陌生。在日常生活中,人们常说,某人力气大,某人跑的快,或者某人很灵活,某人耐久力强。实际上这些能力都属于身体素质。身体素质通常指的是人体在肌肉活动中...
人体身体素质
主要指哪几个方面
答:
身体素质
主要涵盖力量、速度、耐力、灵敏性和柔韧性这
五
个方面。在肌肉活动中,这五方面的能力得到体现。力量是克服阻力的能力,是其他素质的基础。速度涉及在单位时间内完成动作的次数或快速位移的能力。耐力则是在长时间内保持运动能力的能力。灵敏性是指快速做出反应和适应的能力。柔韧性则是指身体各部位...
身体条件和
身体素质
是什么意思?
答:
一、身体条件是一个组合词,意思如下:身体条件指的是
人体
各生理组织构成的的条件,例如身高、视力、辨色力、听力、四肢、躯干等条件。二、
身体素质
的意思:身体素质通常是指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能。身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中,自然也表现在...
身体素质
的特点是什么
答:
身体素质
包括
五
方面:速度素质,是
人体
在单位时间内移动的距离或对外界刺激反应快慢的一种能力;力量素质,是身体某些肌肉收缩时产生的力量;耐力素质,是指人体长时间进行肌肉活动和抵抗疲劳的能力;灵敏素质,是指迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力;柔韧素质,指人体活动时各关节肌肉和韧带的弹性和...
身体素质
主要包括
五
个方面身体素质主要包括
答:
身体素质
主要包括
五
个方面,身体素质主要包括很多朋友还不知道,现在让我们一起看看吧!1、身体素质主要包括速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质。速度素质是
人体
在单位时间内移动的距离或对外界刺激反应快慢的一种能力。力量素质是身体某些肌肉收缩时产生的力量。耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动和抵抗...
身体素质
有哪些方面
答:
身体素质
包括力量素质、灵敏素质、柔韧素质、速度素质、耐力素质。1、力量素质是身体某些肌肉收缩时所产生的力量。2、灵敏素质是指迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力。3、柔韧素质指
人体
活动时各关节肌肉和韧带的弹性和伸展度。4、速度素质是人体在单位时间内移动的距离或对外界刺激反应快慢的一种能力...
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