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人体水分摄入和排出
成人一天需要喝多少水
答:
成人一天需要1500-2500mL的水量,这些水量的摄取主要是通过食物和饮水来获得。
人体
每天的
水摄入
量
和排出
量需要维持动态平衡,每天水分的排出,通过尿液在1000mL左右,皮肤蒸发的水分在500mL左右,大便排泄的水量在150mL左右,呼吸道蒸发的水分在350mL左右。成人人体的水分含量约占总体重的55%-60%,在维持...
一个正常人一天要喝多少水
答:
参考资料:
人体水
的来源主要包括膳食
摄入
、饮水以及代谢产生的内生水三部分,其中一日三餐膳食中的
含水量
为每日700~1000l,通过喝水摄入的
水分
约为每日1200l,内生水为每日300l;水的
排出
则主要分为四部分,即肾脏(尿)每日排出1500l,皮肤(蒸发)每日排出500l,肺每日呼出350l以及粪便每日排出150l。正...
早上空腹喝水对
身体
好吗?
答:
早上起床后,是可以空腹喝水的,人们有这个疑问,是认为早上空腹喝水,肚子里没有食物,会导致喝水损伤
身体
,这样的说法并不成立。刚刚起床是应该喝杯水的,正如上面说到的,夜间睡觉时身体不断代谢会导致
水分
缺失,这个时候,亟需进行补水,会养生的人,会在早起后进行喝杯水,达到护理身体的目的。如果你...
人一天正常要喝多少水?
答:
参考资料:
人体水
的来源主要包括膳食
摄入
、饮水以及代谢产生的内生水三部分,其中一日三餐膳食中的
含水量
为每日700~1000l,通过喝水摄入的
水分
约为每日1200l,内生水为每日300l;水的
排出
则主要分为四部分,即肾脏(尿)每日排出1500l,皮肤(蒸发)每日排出500l,肺每日呼出350l以及粪便每日排出150l。正...
多喝水有什么坏处?
答:
喝水喝多了坏处如下:1、从大脑的机能来看,大量喝水后,
人体
易产生疲倦感觉,食欲大减,脑袋感到昏昏沉沉。医生指出,这是因为饮水过多冲淡了血液,全身细胞的氧交换就会受到影响,脑细胞一旦缺氧,人就会变得迟钝。2、摄水过多会加重心、肾负担,所以有心脏病、高血压、肾病和水肿的人都不能一次大量...
多喝水会不会发胖?
答:
3、润滑关节:
人体
关节之间需要有润滑液,来避免骨头之间的损坏性摩擦,而水则是关节润滑液的主要来源。4、平衡体温:当环境温度低于体温时,为了维持
身体
温度保证正常生理活动,体内
水分
会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内;环境温度高于体温,水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔
排出
体外,降低体温。身体通过水...
...测定完全休息和运动时,通过不同叙径散失的
水分
,结果如下表(单位...
答:
呼吸系统呼出的气体,主要
排出
二氧化碳和少量的水;皮肤产生汗液,排出一部分水、无机盐和尿素;大部分的水、无机盐和尿素通过泌尿系统以尿的形式排出体外,是排泄的主要途径. 但是通过分析表中的内容可知,运动时汗液达到了2000ml,尿液500ml,可见运动时
人体
散失
水分
的主要途径是汗液.故选:C ...
水中毒专家提醒
答:
肾脏是
排出水分
的主要器官,其排尿能力很强。脑垂体通过抗利尿激素调节,当
人体摄入水分
过多时,血浆渗透压降低,抗利尿激素分泌减少,尿量增加,以平衡体内水分。若抗利尿激素分泌过多或肾血流不足,可能导致水分过多。过量饮水导致水中毒的原因包括精神因素、动脉压下降、肾上腺皮质功能低下、药物刺激和肿瘤...
水喝太多会有什么害处
答:
1、
水摄入
过多会导致肾脏无法及时过滤排除多余水分,会破坏细胞正常运作。2、轻者会有软弱乏力、恶心呕吐的情况。3、严重者会引起脑水肿,颅内压升高,出现头痛、喷射性呕吐等症状,可能会有生命危险。4、肾脏一天所
排出
的尿量约有1500ml,在正常的新陈代谢下,我们每天需水量为2500ml左右,而50%需要...
饮料代替水会伤肾是真的吗?如何科学饮水对肾脏有好处?
答:
饮料虽好,但是一定不要过多的饮用哦,喝水才是最关键的。水对于
人体
来说是极其重要的,人体内的总
含水量
占体重的七成左右。那么该如何的科学饮水呢?1、根据工作环境、劳累程度、
身体
情况进行视情况喝水,保持
水分
的
摄入和排出
的平衡,既不能过渴也不能暴饮,容易给身体机能带去负担。2、条件允许的...
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