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人体缺镁怎么补充
睡觉时腿抽筋是什么原因引起的
答:
但研究分析,只有3个研究符合
补充
钙片会改善抽筋的现象。 经实验证实,脚抽筋与
缺镁
有关 怀孕及哺乳会使孕妇及哺乳妇血中的镁浓度偏低,镁的缺乏症状包括:肌肉震颤、运动失调、手足抽搐、便秘、抽筋等。仍建议孕妈咪平时也多摄取高钙食物、多运动、多按摩腿部肌肉,可减轻肌肉痉挛的不适现象。 孕妇腿抽筋
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办? 孕...
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