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什么蔬菜含维c最多
含维c多
的水果和
蔬菜
有
哪些
?
答:
含维c多
的水果和
蔬菜
有:一、
含维生素C
的水果如下:1、柑橘类水果,比如橘子、橙子、柚子、柠檬,这些柑橘类的水果当中往往含有丰富的维生素C。2、枣类水果,比如鲜枣、酸枣当中
含有维生素C
的量比较丰富。3、桃类水果,比如蟠桃、猕猴桃。二、含维生素C丰富的蔬菜如下:1、瓜茄类蔬菜,比如苦瓜、黄瓜、...
什么
水果和
蔬菜含维C最多
答:
水果中
维C
含量最高的是猕猴桃,还有红枣、柠檬、柑橘、柚子、山渣、樱桃。
蔬菜
中维C含量最高的是青椒,其次是西兰花,还有西红柿、芥蓝、菜花、黄瓜。
菠菜,梨子,柑橘,黄瓜哪个
含维生素c最多
答:
在这四种食物中。柑橘
含维C最多
。
蔬菜
中维生素C的含量以柿子椒为最多,每500g中含量为900~925mg,其次在胡萝卜、萝卜、苦瓜、土豆、西红柿、红薯、南瓜、莲藕、菠菜、尖椒、芹菜、紫菜或冬瓜中的含量也较多;但由于植物组织中含有一种抗坏血酸酶,使蔬菜中的维C在久储后易被破坏;另外,加热、酸碱都...
什么
水果
蔬菜含维生素c最多
视频时间 00:39
什么蔬菜含维生素c
比较多?
视频时间 00:39
维c
含量高的水果
蔬菜
有
哪些
呢?
答:
6、南瓜:南瓜里面维生素的含量是非常高的,而且它里面还有很多人体所需的氨基酸,所以多吃南瓜也是十分有益身体健康的。7、西红柿:当然维生素比较高的
蔬菜
里面,西红柿也是必不可少的,平时的时候多吃西红柿也是能够很好的补充
维生素c
的。8、辣椒:辣椒在蔬菜当中维生素排行量是第一的,所以平时可以多吃...
维生素C最多
的
蔬菜
和水果各是
什么
?
答:
相反,缺乏维生素C则容易皮肤粗糙枯干,并且引发皮炎、脱皮等敏感症状。尤其在夏季,多吃
富含维生素C
的水果
蔬菜
,有助于恢复皮肤弹性,防止过敏反应的发生。水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高。蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。
vc最多
的蔬菜,当属西兰花,又称绿...
有
什么
食物
含维生素C最多
呢?
答:
相反,缺乏维生素C则容易皮肤粗糙枯干,并且引发皮炎、脱皮等敏感症状。尤其在夏季,多吃
富含维生素C
的水果
蔬菜
,有助于恢复皮肤弹性,防止过敏反应的发生。水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高。蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。
vc最多
的蔬菜,当属西兰花,又称绿...
什么蔬菜
水果
含维生素C
和维生素E
最多
答:
富含维生素C
的食物:新鲜
蔬菜
如
青菜
、韭菜、菠菜等,新鲜水果如桔子、柚子、柠檬、红枣、山楂、猕猴桃等,都是获得维生素C的最好来源。富含维生素E的食物:食用油如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油,豆类,粗粮等都是维生素E的重要来源。复制于:http://zhidao.baidu.com/link?url=h8-LAYZkpPhJGCo8...
什么菜维生素c多
答:
彩椒,
维生素C
冠军。维生素C是人体需求量最大的营养素之一,它具有多种生理功能,如抗氧化,增加人体免疫力,改善铁、钙和叶酸的利用率等。鲜为人知的是,维生素C含量最高的
蔬菜
是彩椒,高达104毫克/100克,是橙子的3倍、番茄的5倍。彩椒作为一种果实蔬菜,色泽鲜亮,闻起来甚至有瓜果清香,做成蔬菜...
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