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体脂率计算公式哪个更正确
体脂率
要怎么
计算
?
视频时间 01:15
体脂率
多少合适
答:
体脂率的计算
方法体脂率=1.2*BMI+0.23*年龄-5.4-10.8*性别(男的1,女的0)BMI=体重(kg)/(身高*身高)(m)通过这两个
公式
可以计算出你的正常体脂率的范围了。如何降低体脂率控制饮食饮食中油脂的摄入量会极大的影响身体体脂率,在日常饮食中高碳水高糖高淀粉的食物要少吃,在日常烹调中尽量...
体脂率
怎么
计算
视频时间 01:15
体脂率公式
答:
成年女性的
体脂率计算公式
:参数a=腰围(cm)×0.74 参数b=体重(kg)×0.082+34.89 体脂肪重量(kg)=a-b 体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100 成年男性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74 参数b=体重(kg)×0.082+44.74 体脂肪重量(kg)=a-b 体脂率=(身体脂肪总...
体脂
肪和体脂肪率(BMI)一样么?
答:
其中男性性别取值为1,女性取值为0。该
公式的
优点是考虑到:1、具有相等BMI男性和女性,前者
体脂含量
比后者低10%。2、即使体重仍维持在相同的水平,随着年龄的增长,其
体脂百分比
也有所增长。虽然要直接测量体脂百分比具有一定的难度,但也不是完全没有办法的。其中最为精确但较为昂贵的方法是测量患者...
求男生算
体脂率的公式
。
答:
1. 成年男性的
体脂率计算公式
包括两个参数:a 和 b。其中,参数 a 等于腰围(单位:厘米)乘以 0.74,参数 b 等于体重(单位:千克)乘以 0.082,再加上 44.74。2. 体脂肪的重量(单位:千克)可以通过计算 a 减去 b 得到。3. 体脂率则是通过将身体脂肪的总重量除以体重,再乘以 100% 来...
如何
正确计算体脂率
?
答:
其实可以测量一些数据,然后用
公式算
出来的,更专业的要去医院看了。
体脂率
(BFR)
计算公式
女性的
身体脂肪公式
参数a = 腰围-公分(腰部的周长) x 0.74 参数b = (总体重-公斤 x 0.082) + 34.89 身体脂肪总重量-公斤 = a - b
身体脂肪百分比
= (身体脂肪总重量÷ 体重) x 100 男性的...
怎样测量
体脂比
?
视频时间 00:28
...
的
区别在哪呢?从BMI指数与
体脂率
来看四种肥胖身材
答:
- **
体脂率
**:男女有别,男性通常希望保持在10%到20%,女性则是在21%到33%之间。判断胖瘦的准确度 - **BMI**:由于BMI不考虑
体脂比例
,对于肌肉发达的人来说,BMI可能会偏高,因此它只是一个粗略的参考指标。- **体脂率**:相较于BMI,体脂率能更准确地判断体内脂肪过多还是过少,因为它...
怎样
计算体脂率
最准确
答:
- 25%至27%时,腰围通常在91至95厘米,
体脂率
较高。- 28%至30%时,腰围通常在96至100厘米,属于肥胖范围。- 31%以上,体脂率进一步升高。【2】- 女性体脂率:8%至10%时,是少数女运动员在BMI健康值下达到的竞技状态,可能伴随生理问题。- 11%至13%时,背肌显现,腹外斜肌分块更明显。- ...
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