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何谓心肺耐力
心衰怎样护理
答:
护理要点 合理安排作息。对心功能Ⅲ级的病人,一天大部分时间应卧床休息,并以半卧位为宜。在病情得到控制后,事稍事下床活动和自理生活,适当进行户外散步,减少由于长期卧床引起的下肢栓塞、
肺部
感染和体力、精力日益衰退,有助于身心健康。心功能Ⅳ级的病人,必须绝对卧床,避免任何体力活动,以减轻心脏...
低冲击动作和高冲击动作对身体的健康作用有何不同
答:
经常进行高、低冲击有痒操锻炼,有助于提高人体的
心肺
功能、
耐力
水平。能有效的燃烧提内多余的脂肪。达到塑身纤体的效果。同时它也是其他有氧运动项目的基础。
何谓
有氧运动?有氧运动的训练包括跑步、快走、有氧舞蹈、游泳,或任何经由物理应用而增加心肺功能和血液运送氧气到身体各细胞中, 以及去除身体...
夏至养生需培阴补阳强
心肺
答:
炎炎夏日,若能及时并持之以恒地坚持锻炼,每天“拉弓”几次,无异于是给自己的
心肺
买了一份无需支付现金却有着长久有效期的保单,何乐而不为呢? 爱护“阳气” 炎炎的夏日,为了避暑人们或者成天躲在装有空调的屋子里,或者大吃特别冷饮,但这两种做法都是不科学的。中医认为,夏季除了防暑热外还要防“因暑取凉...
何谓
有氧运动
答:
有氧运动的目的在于增强
心肺耐力
。在运动时,由于肌肉收缩而需要大量养分和氧气,心脏的收缩次数便增加,而且每次压送出的血液量也较平常为多,同时,氧气的需求量亦增加,呼吸次数比正常为多,肺部的收张程度也较大。所以当运动持续,肌肉长时间收缩,心肺就必须努力地供应氧气分给肌肉,以及运走肌肉中...
何谓
身体机能?
答:
2、由于女生体内脂肪储存较多,浮力大、耐寒能力强、热能供给较充足,适宜采用长距离游泳等项目来发展
心肺
功能、因此,应在有条件的地区和季节上游泳课,以促进女生心肺功能的提高。女生月经属正常的生理现象,应鼓励她们在月经期参加一些力所能及的体育活动,像散步、托排球、早操等,可调节大脑皮层的兴奋与抑制过程,改善...
何谓肺
气虚证?
答:
心悸气短等水饮内停之证;三是由于肺气虚弱,久病耗损,或误汗过汗,而致面色白光白,大汗淋漓,四肢厥冷,喘促不止,呼吸断续,甚则晕厥,脉虚弱散乱等气脱危证。至此,急当益气固脱,可用独参汤(《十药神书》),急煎频服。本证通常应与“肺阳虚证”、“肺气阴两虚证”、“
心肺
气虚证”、“脾肺...
何谓
人心?。。。
答:
虽然都说人心叵测,但是,我却始终相信用真心必将可以换取真心~~~人心,是人性的体现吧。 我亦欲正人心、息邪说、距詖行、放淫辞,以承三圣者。” “朝骑快马暮可到,风物人心皆故乡。”
何谓
人心,何谓道心? 发于气质之性者为人心,发于理性者为道心。凡人都有人心,又有道心:人心危...
运动与健康系列讲座-你一定要懂有氧与阻力训练的运动处方拟定技巧_百度...
答:
所谓运动处方里的「处方(Prescription)」两个字,在医学领域里是指医生针对病人的症状轻重,给与适合的医药来改善患者的病情,因此,运动处方(Exercise Prescription)就是由运动或复健相关的生、治疗师或是教练,特别针对一般大众、复健病患或是运动员等等,依据他们身体的肌
耐力
、肌力、年龄、
心肺
功能、柔软...
何谓
台阶测试
答:
台阶测试 评价
心肺
功能适应水平的方法称台阶测试。研究表明:心肺适应能力强的人比心肺适应能力弱的人在运动后3分钟恢复期内心跳频率低。台阶测试虽然不是最好的评价心肺功能适应状况的方法,但它的优越性在于:可以在室内进行,能适合不同程度身体条件的人,且不需要昂贵的设施,并可以在很短的时间内...
何谓心
源性哮喘,有何主要临床表现
答:
心源性哮喘的症状为:1、胸痛:
肺
和脏层胸膜对痛觉不敏感,肺炎、肺结核、肺梗死、肺脓肿等病变累及壁层胸膜时,可发生胸痛。胸痛伴高热,应考虑肺炎,肺庙侵及壁层胸膜或肋骨时,出现隐痛、持续加剧。乃至刀割样疼痛;胸膜炎常引起胸廓活动较大的两侧下胸痛,与咳嗽、深吸气有关;自发性气胸可在剧咳...
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