长期失眠对身体有哪些影响?应该如何治疗失眠症状?答:长期睡眠不好,白天就容易疲劳,无精打采,注意力不能集中,做事容易出错, 工作学习效率下降,长期失眠还会导致人体免疫力减退、抵抗力差,容易患各种疾病 ,如感冒、胃肠疾病等等。长期睡眠不好,各个脏器得不到有利的休息, 如心脏长时间得不到休息,无形中增加了心脏疾病,如心梗等疾病的风险 。长期睡眠不充足, 对皮肤也...
每天熬夜对身体有什么不好?如题 谢谢了答:熬夜使睡眠规律发生紊乱,影响细胞正 常分裂,从而导致细胞突变,产生癌细胞。据报载,中国知识分子平均寿命较其它同 龄人少10岁,究其原因,这与知识分子多年来负担过重,经常熬夜不无关系. 熬夜加班或者学习从来都得不偿失,原因如下: 第一,熬夜一般都会处于体力透支状态,此时工作效率明显降低,神情恍惚,工作的质量无法...