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修复皮肤吃什么水果好
吃什么水果
可以保护
皮肤
答:
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。番石榴 番石榴也是多吃多美白的
水果
,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素C就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多...
吃什么水果
对
皮肤
会好一点?
答:
橙子:含有大量的维生素C和胡萝卜素,能够抑制黑色素的形成,有助于保持
皮肤
细胞的活性,对皮肤有一定的保养作用 香蕉:含有丰富的膳食纤维和钾元素,有助于缓解便秘和促进体内废物排泄,此外,香蕉还含有维生素B族和维生素E,对皮肤也有一定的滋养作用 总的来说,吃多种多样的
水果
对皮肤比较好。但是要...
吃什么水果
对
皮肤
有好处
答:
一般苹果、猕猴桃、柠檬等对
皮肤
有一定的好处,也要适当进行锻炼,还要保持良好的生活习惯。苹果除了丰富的胡萝卜素和维生素外,它还含有大量的镁,会让皮肤红润有光泽,去除面部黄褐斑和蝴蝶斑。猕猴桃富含维生素C,能够干扰黑色素的生成,避免色素沉淀,保持皮肤白皙,帮助消除皮肤上的雀斑。柠檬富含维生素,...
吃什么水果
对
皮肤
最好?
答:
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。番石榴 番石榴也是多吃多美白的
水果
,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素C就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多...
吃什么水果
可以改善
皮肤
状况
答:
1、柠檬 柠檬是
水果
中的美容佳品,因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是,柠檬酸味太重,直接入口有些难以下咽,可以将其果汁挤出,直接入菜、或制成柠檬饮料,都是不错的选择。2、樱桃 樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白
皮肤
,有效抵抗黑色素的形成。樱桃还是含铁及胡...
吃什么水果
有助
皮肤修复
答:
吃草莓、香蕉、石榴、番茄、黄瓜、西瓜、猕猴桃有助于
皮肤修复
。一、草莓 富含维生素C,多吃有助减轻晒伤。维生素C不但能够清除紫外线照射产生的人体自由基,另外还在胶原蛋白合成、保持皮肤弹性方面有巨大作用。富含维生素C的食物还有红柿子椒、木瓜、西兰花、橙子等。二、香蕉 富含维生素B群,尤其是被称为...
吃什么水果
,蔬菜对
皮肤好
?
答:
猕猴桃:美白,预防黑斑。猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E,还含有其他
水果
比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。其丰富的维生素C,可以美白肤色,最可贵的是,它还含有其他水果中少见的镁,是最
合适
的减肥水果。菠萝:美白滋润。菠萝含有丰富的维生素B,能有效滋养
皮肤
,...
吃什么水果
美容养颜?
答:
许多人花费很多的时间和金钱护肤,往往需要很长的时间才有可能看到效果,其实
吃水果
是很好的美容养颜的方法,水果中含有大量维生素和矿质元素,是让肌肤透亮美白的重要元素,那么吃什么水果美容养颜呢?吃什么水果对
皮肤更好
呢?1、
吃什么水果好
【蓝莓】蓝莓中含有多种氨基酸和抗氧化成分,有延缓衰老、细肤...
吃什么水果
会对
皮肤好
答:
要是
皮肤好
,除了护肤品之外,还可以从饮食方面下手。下面就带你去看看
吃什么水果
会对皮肤好? 吃什么水果会对皮肤好1 1、猕猴桃:美白、祛斑 猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能干扰黑色素生成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,有助于消除皮肤上雀斑的功效。 2、草莓:除皱 草莓也是一种不错的...
吃什么水果
对
皮肤好
答:
对
皮肤好
的
水果
有:奇异果:维生素C和E的含量都极高,并蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分,对于皮肤的平滑及美白具有一定功效。柠檬:深层清洁并调理分泌过旺的油脂,美白、去斑成分中尤为多见。柑橘:清新的气味具有镇定、舒缓的功效,柑橘科中含有的维生素A和微量元素硒,能使肌肤保持湿润,并抗氧化。菠...
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