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养生粥的做法大全早餐窍门
养生粥的
配方有哪些?四季养生粥怎么做?
答:
夏季
养生粥
,夏季比较炎热,又是暑天高温多雨,食欲欠佳,要多喝清热祛湿粥。推荐两款夏季解暑粥吧,第一种《莲子绿豆粥》,
做法
:把绿豆和莲子洗净凉水侵泡2小时,如果用电压力锅不用泡了,把大米和糯米洗净,加电饭煲或者电压力锅里,加水加盖,选择八宝粥功能,你也可以选你喜欢的口味,再按下开始...
学几种
粥的做法
,最好是好吃有
养生的
粥!
答:
绿豆是一种非常好的解暑食品,能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿,与粳米相搭配,煮成
粥
,又可健脾益气、养血生津,确为夏季解暑佳品,且因本品并非过于寒凉,不会滞胃凉脾,是产后防暑、解暑佳品。 七. 银杏粥:益元气、补五脏、抗衰老,老年、体弱多病者尤佳。正常人食之健体。宜家庭食用。
做法
:银杏仁(去壳后用沸水...
养身
粥的做法大全
养身粥的做法与功效
答:
2、银耳白果
粥
材料:香糯米150g、银耳20g、白果50g、枸杞、精盐
做法
:a、香糯米淘净下锅文火熬煮。b、将银耳洗净,用冷水浸泡去根,撕成小朵,备用;c、白果用热水烫过切成两半备用;d、粥快熟时,放入银耳和白果,煮开即成
养生
功效:糯米味甘性温,温暖脾胃,补益中气;银耳银耳味甘、性平,滋阴...
食疗
养生粥大全
?
答:
食疗
养生粥
8:燕窝粥 燕窝养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢,适宜于体质虚弱,营养不良,久痢久疟,痰多咳嗽,老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。燕窝
粥的做法
原料:燕窝10克,粳米100克,冰糖50克。做法:将燕窝放凉水中浸泡直至完全泡开,撕成条...
50种
粥的做法
第一篇
答:
四红
养生 粥
紫米50克,红豆30克,红衣花生20克,红枣6颗,清水适量,红糖适量 1、先将紫米、红豆、花生用清水洗净,红豆用清水浸泡半天左右的时间,紫米用清水浸泡2个小时以上,花生用清水浸泡20-30分钟。2、接着将浸泡过的紫米、红豆、花生、红枣放入电饭煲里,加入适量清水,开始煲粥。煮
粥的
水量...
养生粥的做法
答:
养生粥的做法大全
养生粥的做法大全,在日常生活中很多朋友都喜欢早上喝粥,粥的种类比较多各种各样的都有,不同的粥也有不同的功效,下面我就来分享一下养生粥的做法大全,希望大家会喜欢,快来看看吧。养生粥的做法1 一、枸杞莲子大米粥 材料:莲子、枸杞、大米 做法:1、莲子去心,大米洗干净...
五谷杂粮
养生粥
怎么做
答:
1。材料:薏米50克,百合15克,水、蜂蜜适量。2:五谷杂粮
粥做法
:(1)将薏米、百合洗净,放入锅中,加水煮至薏米熟烂。(2)加入蜂蜜调匀,出锅即成。3.功效:健脾益胃,泽肤祛斑,可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症,对青春少女美容有益。绿豆薏米粥 1.材料:大米20克,绿豆15克,薏米30...
食疗
养生粥的做法
答:
食疗
养生粥的做法
食疗养生粥怎么做?在日常生活中,通常喜欢将粥作为
早餐
,因为粥可以促进消化,经常喝粥对我们的肌肤健康是有好处,还有一定的美容效果,所以,现在分享给大家关于食疗养生的做法给大家。食疗养生粥的做法1 一、养生食疗粥的做法 1、甜浆养生粥 此养生粥可以起到润肤的作用,还能对...
有哪些
养生粥的
搭配方法?
答:
养生粥的
搭配方法有很多种,以下是一些常见的搭配方式:1. 黑米红枣粥:黑米具有滋阴润肺、健脾益胃的功效,而红枣则能补中益气、养血安神。将黑米和红枣一起煮成粥,不仅味道鲜美,还能起到滋补养生的作用。2. 玉米山药粥:玉米能够降低胆固醇、清热解毒,而山药则具有健脾益肺、滋阴润燥的功效。将玉米...
哪几款
粥
让你
养生
喝了又舒心,
做法
也简单呢?
答:
哪几款粥让你养生喝了又舒心,
做法
也简单呢?五谷
养生粥
提前准备食材:薏仁米20克花生20克乌麦20克黑豆20,克伏苓20克脱皮绿豆20克,黑米20克,小红豆20克麦仁20克红枣10粒干桂圆10粒粳米100克。淮山栗子粥提前准备食材:淮山药300克熟栗子100克稻米40克檽米60克枸杞子10克红枣7枚芝麻油少量盐少许...
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