夏季有哪些养生食谱答:4、夏季养生食谱:祛病食疗方选介 三色豆汤 白扁豆、红小豆、绿豆各30克,煮粥食用,每日一次。 白扁豆性微温,味甘,具有健脾化湿,和中消暑的功效;绿豆甘寒,能够清热解暑,利尿消肿,滋肤止渴,是常用的消夏食品;红小豆又称赤小豆,善于解毒利水,清热去湿,健脾止泻。三色豆汤甘甜可口,能够清热除湿。常食还有助于净化...
健康饮食食谱,吃什么养生?答:最后一点,别太依赖食疗养生,还要有健康的生活习惯,比如早睡早起,注重简单强度的锻炼等等;如果真的生病了,不严重,可以喝水休息,严重了,还是要看医生。 本回答被网友采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 匿名用户 2015-04-08 展开全部 瘦肉原块洗净备用,用料:大罗汉果四分之一个,学习...
养胃食疗的方法有哪些?答:人的胃对人身体来说是非常重要的,如果你的胃不好,肯定会影响到身体吸收食物的营养,但是现在快节奏的生活导致绝大多数的人胃不好,不夸张的说有百分之九十的人胃都不好,大多患有各种胃病,胃病严重的扰乱了我们的生活,与其等到胃疼到不行的时候再去治疗,不如在平时就注意养胃,养生学家有句话说胃病“三分靠治,...