我害怕与陌生人接触怎么办答:我害怕与陌生人接触怎么办 培养自信 见到陌生人就害怕这种情况,无论你愿不愿意承认,都说明你内心存在自卑这种情况,想要从根源上解决问题,走出自卑的心理,首先就要让自己自信,只要你内心自信了,内心强大了,自然不会再觉得恐惧。如何培养自信呢?可以采用暗示法,经常暗示自己,例如经常告诉自己“我能行”“我可以做到”;...
现在我好怕说话,怕与人交往,有恐怕感,脑子一片空白,怎么办答:也就是认为自己在什么地方都会引起他人的注意,什么时候别人都会议论自己,所以在与别人相处时,就会觉得大家的眼睛都在注视着自己,以至于总是担心自己的一言一行,生怕别人笑话自己,看到别人在叽叽咕咕地议论,就非常敏感的以为一定是在说自己,结果越敏感就越恐惧,越焦虑,结果就出现了“很怕与人相处,...