七个技巧帮你远离情绪崩溃答:主动自我觉察,改变基础的对话节奏,让自己在聆听学生或者家长讲话的时候,暗自深呼吸,默默提醒自己,不生气,不动怒,逐步找寻内心的平静。 2、限制提高音量 歇斯底里的怒吼式沟通,除了情绪宣泄,无助于解决任何问题。凭借声音高来镇住场子的人,往往还在自我情绪管理的初级阶段。即使心中怒火燃烧得肝肠寸断,也要尝试学会降低...
周公解梦梦见被别人追赶是什么意思答:你可以梦见被追杀,但事实上你在梦中却永远不会被追上的,因为你内心深处追寻的就是这样一种状态你在逃,你在不停地想逃跑,你要的是逃跑的感觉,你被人追杀或许只是一种借口,为你的逃跑获得理由。 梦见被人家追杀是梦者近期现实生活的一种反映,表明梦者最近压力过大,精神过于紧张,压抑感无处释放,通常表现为心理...