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再热的天都不出汗的人
运动
出汗
过多需要补充什么营养什么饮料
答:
自制的酸梅汤也凑合,别太浓。纯净水不如矿泉水,矿泉水不如盐白开水。现在的天气,可以准备1。25升的可乐瓶子,灌满凉白开,保持常温。加入一小勺盐,摇匀,喝的时候,一次几口别太多,随时喝。当然味道不太好,但是对身体有益。
天再热
,可以用2升的瓶子,一般够了,如果
出汗
多,可以 再买两瓶矿泉...
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