朱珠晒月子餐:一排二调三温四补,越吃越瘦不堵奶答:第三周温补身体, 生宝宝对女性来说会有很大消耗,身体虚脱,容易出虚汗,因此补养身体,也不能“太猛”,而是要先温和进补。 第四周进补营养, 要多吃滋补的食物,促进身体恢复和母乳喂养。 她还重点强调: 月子期间饮食一定要清淡,尤其是前几周,产后身体损耗很大,身体很虚弱,脾胃消化能力也不强,要少吃多餐,要少...
产后已经快五个月了,用收腹带还能收腹吗答:选对方法,产后瘦下来就是非常简单的事儿! 虽说欧洲人不坐月子,但是产后哺乳也是必须要的,由于欧洲人的饮食结构,淀粉糖油脂,等碳水化合物的摄入,并不比中国的女性少,2015年,有一本书很火——《法国女人不胖》,让我们一起来看看,为什么生育过后的法国女人不会发胖? 1、不节食,不运动,不影响奶水,产后瘦身有方法...