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击晕别人在捶腹肌的视频
打
晕人
要打哪个部位的
答:
万一打重了有可能有如下后遗症: 痴呆、脑震荡、颅骨损伤、 打得正好也回有个包,醒后也很疼。 轻了有后遗症的不一定是谁了。 赤手空拳,击打以脖子正后为中心左右各二十度。要有点手劲。 格斗比赛中的击倒一般都是击打下颚,把
对方击晕
。这个地方一般不用担心打死他。但是需要大力气。左右都...
怎么锻炼出八块儿
腹肌
答:
我的办法是, 忘记那些健美书上所说的练腹肌方法和组数。 坚持每天都做。每天都做到感觉腹肌有烧灼感,脑门冒汗为止。 标准就是,当你停下来的时候,你不得不把腰挺起来做一个很难看的姿势来缓解
腹肌的
痉挛。 坚持半个月,你腹肌就特有型了。 在说仰卧起坐的新做法。 传统的做发是,双脚压在
别人
屁股下,弯腿,手...
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