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初三学生12点睡正常吗
初三
暑假作息时间表
视频时间 11:00
初中
生正常
作息时间
答:
中
学生
合理的作息时间安排: 生活有规律,睡眠有保证: 一、早睡早起,自我减压。尽量利用白天学习,提高单位时间的学习效率,不要贪黑熬夜,累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时,别把考试成绩看得太重,一分耕耘,一分收获,相信自己只要平日作出努力了,必然会有好的回报。这样,学习时就能心里...
我是一名
初三
的
学生
最近学业太繁忙 每天都
12点
以后才睡 导致我上午上...
答:
早点
睡觉
初三学生
的睡眠问题
答:
我今年也是
初三
,给自己很大压力,已经断了一个星期的电视和QQ。身边的同学,有的晚上一两点睡,也不知道是否是真的,但是他们真的看起来精力蛮好的。我自己呢,每天
12点
以后
睡觉
,6点起床,很累的,晚上坚持不住,只有用毛巾不停洗脸……毕竟人的精力是有限的,我初二的时候这样还能坚持,现在已经很...
我是一名
初三学生
,由于作业量大,所以每天晚上都要
12点
后才能
睡觉
,
答:
每门课程写20分钟,完不成 就做下一门,这样有利于提 高效率。2.上课专注听,作业 做起来就会容易很多。3.每天预习一下第二天的课程,上课就会思维活跃 ,记的扎 实。4.复习以前的课程,考试就 有备而来。学习方法很重要,得法就会事半功倍。减轻压力,轻装上阵。10点前上床
睡觉
,充足睡眠非常重要...
初三学生
到
12点
以后
睡觉
要比早睡第二天精神要好,这是怎么回事?还有一天...
答:
这是一个神经元系统惰性的问题,很
正常
。至于一天睡5个小时,短期没有问题,不过建议你23-24岁以前尽量还是保证每天7-8个小时的睡眠,因为青少年时期即使身高不再增长,不代表身体不在发育,内分泌系统等等都在一个成熟的过程,20多岁以后你会感觉没有那么火气旺盛了,睡眠时间5小时到没问题 ...
初三学生
健康作息时间表(上课不至于想
睡觉
,没精神就可以了)上午7:10...
视频时间 7:10
晚上2点睡觉和晚上
12点睡觉
,早上5点起来那一个更好一些(对健康来说...
答:
最好是
12点
前睡觉,因为人体肝脏排毒的时间是在晚上11点到凌晨3点。所以11
点睡觉
到早上5点起床是最好的~!满意请采纳最佳 谢谢
孩子上初中在家
十二点
才睡,四点就起来,她说学习压力太大了,真的承受...
答:
孩子确实很累 换成咱们成年人 你每天睡四个小时受得了吗?现在孩子正在成长的关键期 孩子压力太大,对身体和心理都会造成伤害 家长既然知道了就要及时干预 以免造成不可挽回的后果 我认为如果可以的话 给孩子足够的休息时间 不要给孩子太大压力 虽然学习很重要,但是孩子的健康成长更重要 学习要张弛有...
初三学生
熬夜到
12点正常吗
答:
1.
初三学生
为了应对中考,应确保每晚至少获得七小时的睡眠。2. 建议最晚熬夜至晚上11点,并设定早上6点的闹钟。3. 充足的休息不仅有助于提高学习效率,更是维护身体健康的重要因素。4. 正如俗话所说,“磨刀不误砍柴工”,适当的休息能够事半功倍。
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