33问答网
所有问题
当前搜索:
初中生扣篮练弹跳教学视频
盖
扣篮
技巧 有大神来说说吗
答:
4.盖帽时,整个胳膊要伸展开来,手掌要敞开,五指自然分开。尽量单手进行盖帽。
扣篮
技巧如下:1.扣篮时,要憋足了劲,一鼓作气的跳起来。平常可以多
练习弹跳
。2.扣篮的一刹那,要抓紧篮球,否则手一滑,篮球就容易扣飞了。如果你能单手抓住篮球,那用单手劈扣就没问题了,用手指抓紧篮球,直接扣篮...
怎样才能提高
弹跳
力
答:
绝对没问题 绝对可以 到时候就可以
扣篮
了你可以慢慢加量 因为这是最全的 (有原创 有复制 不过都是精华)以下是详细解说要想练好
弹跳
,记住三点:刻苦,坚持...像体育特长生那样每天跳着摸篮筐,一组
练习
跳20次,每天做上几组练习,坚持一个月,你会觉得弹跳有所进步。 另外被盖帽不全是因为弹跳不好,把握好投篮时机,...
我今年15岁,身高1.67。我想
练扣篮
,求一个能
锻炼弹跳
力的运动计划。_百...
答:
我今年15岁,身高1.67。我想
练扣篮
,求一个能
锻炼弹跳
力的运动计划。 我来答 1个回答 #活动# 作为妈妈,母亲节你期待收到什么礼物?风世界lv 2015-08-26 · TA获得超过149个赞 知道小有建树答主 回答量:193 采纳率:0% 帮助的人:24.8万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 追答 适度练习,...
棣栭〉
<涓婁竴椤
21
22
23
24
25
26
27
28
29
76
其他人还搜