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初中生跑八百米多少分钟达标
有没有
初中
的 你们
800米多少
时间?
答:
一、800米中长跑是中考体育中比较难的一项测试,很多人都想知道
跑800米
需要多长时间,
初中
阶段女生800米能够跑3分30″左右,最新的
达标
成绩就要满分, 一般在4′左右。近年来,从检测结构看,整个初中阶段没有一位女生800米不及格。但满分不多,中间分较多。二、跑800米之前需要练习。800米体测前应该是...
800米跑步
标准成绩
多少
算合格?
答:
11-12岁:在4分00秒至5分00秒之间完成800米跑被认为是良好的水平。请注意,这只是一个参考范围,并且可能会因地区、学校或具体的体育测试要求而有所不同。不同学校和体育课程可能有不同的标准和期望。最好参考当地学校或体育相关机构的指导,以了解具体的
800米跑达标
成绩要求。
八百米
女生评分标准是什么?
答:
男生参加1000
米跑
100分:3分45秒,60分:4分45秒。女生参加
800米
跑100分:3分30秒,60分:4分26秒。800米呼吸技巧:1、用嘴和鼻子同时呼吸,舌头顶上颚,让空气从舌头两侧通过,可以湿润空气,也避免凉空气直吹嗓子。2、
跑步
一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。
八百米
及格时间是
多少
答:
体测
八百米
的及格时间分为大学标准、中学标准,这个标准可能会因为地区、年份有所差异,一般来说,女子的话,差不多3.5到4.5
分钟
,男子在2.5到3.5分钟。体测八百米一般是针对女性的,男性的体测差不多为一千米。体测
跑步
是无氧运动,因此在跑步之前,建议做一个准备工作,这样可以让人体的伤害降低到...
体测
800米多少分钟
及格
答:
我觉得我对这个体测
800米多少
及格的问题是很有发言权的。不仅因为我是一个读了很多年书的学生,更是因为我是一个无时无刻想着体测800米及格的体育差生。 首先,我们先来明确一下八百米及格的标准。 第一,性别。一般来说,八百米是女生体育考试的内容,男生一般是泡一千米。 第二,不同的年龄阶段。对于800米测试,...
初中生跑800米多少
时间算优秀?
答:
不算快 这样给你比较一下吧 我小学的时候考
初中
特招 我特招的成绩是2分18秒 我上初一下学期末的时候的成绩是2分13秒 我们队初三的以为长跑队的 成绩是1分57秒 要想练好
800米
需要一个很长的阶段 但是男孩子越大越好练 望采纳 谢谢 ...
我是建阳一初初二的女生 我们女生
八百米
测试
多少
时间算优秀
答:
八百米
都是3′25″内及格的。为了中考30分,我一短跑(腿短、靠频率快。特费力,跑250m就基本死翘翘)的女生在一次县级比赛后练到3′10″ ,尽情佩服我吧。其实我们班还有个跑2′55″ - -。其实跑到我这个时间就很好了。 关键就是要多跑跑,坚持跑、把耐力练好了再加上最后100米冲刺就可以...
初中生800米
跑一般需要
多长
时间
答:
2. 间歇跑的运动量及强度安排 每次训练课的跑量是
800米
专项距离的3倍左右,如采用200米、300米、400米的间歇跑,训练量为:10~12个200
米跑
;或者6~8个300米跑;或者5~6个400米跑。跑的强度不低于自己最高速度的80%为最佳。如果跑的强度在70%以下,对人的机体就没有足够刺激,对提高成绩意义不大。 一、...
八百米
体能测试标准及格线是
多少
啊?
答:
体测
八百米
项目中,及格线是60分,要求跑完八百米的时间需在4分23秒以内。分数分布在60分至68分之间。如果早皮跑进3分24秒,则为满分——100分。若跑进3分38秒,则属于优秀,分数范围在81分至89分。如果败烂能跑进4分08秒,则为良好,分数区间是69分至80分。
初中八百米达标
速度是
多少
答:
女生
800米
3分20秒-3分50秒
达标
貌似
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9
10
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