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初学网球一个人怎么练
网球
的主要训练技巧?
答:
也可以和同伴一起对墙练习,两个人打,用近似于网球比赛的节奏,并且在击球后也象比赛一样移动,不象
一个人
打墙时,总在同一位置上。对墙进行连续击球连续时,要注意掌握节奏,不断增加正确击球的次数,一旦失去节奏就停下来,重新开始。6、背靠墙,纠正截击动作 许多
网球初学
者因为挥拍太长而不能...
如何练习正确的姿势打
网球
?
答:
练习抛球的方法是在家中找一间高天花板的房间,或在户外附近建筑物的地方,或者在
网球
场周围的围 栏处练习抛球,用拍子伸向前方来确定
一个
点或线,并注意这个点或线与参照物的关系,然后进行反复练习抛球,使球总能抛到那点或线上。 当把球每次抛到这个位置上时,即可挥动球拍,但不是去击球,目的是...
对于
一个初学
者如何打好
网球
???
答:
练习落地球时,应站在离墙9米处,手握拍充分后场,做完挥拍动作,目的是练习击球的稳定性,在墙上作一个记号,记下命中的次数。也可以和同伴一起对墙练习,两个人打,用近似于
网球
比赛的节奏,并且在击球后也象比赛一样移动,不象
一个人
打墙时,总在同一位置上。对墙进行连续击球连续时,要注意掌握...
网球
中
怎么
准确的打出直线的穿越球
答:
练习落地球时,应站在离墙9米处,手握拍充分后场,做完挥拍动作,目的是练习击球的稳定性,在墙上作一个记号,记下命中的次数。也可以和同伴一起对墙练习,两个人打,用近似于
网球
比赛的节奏,并且在击球后也象比赛一样移动,不象
一个人
打墙时,总在同一位置上。对墙进行连续击球连续时,要注意掌握...
网球
新手应该
怎么
办?
答:
对
网球初学
者的教学,应掌握:“六字十二点”。即:一、 轻:1、球要轻。根据不同的年龄段要选择不同的网球,就是成年人在
初学网球
时,最好选择气压低的球练习球,有的叫“低压球”、“过渡球”“软球”和“迷你球”等。如果没有这样的球,可将标准球(旧球)挫
一个
洞,使内部气压降低,...
网球初学
打法
答:
发球是现代
网球
运动最重要的技术之一。基本上分为平击发球、切削发球和旋转发球三类。有效的发球应具有攻击*,并在速度、力量、旋转和落点方面有所变化。切削发球带有侧旋的特点,安全率较高,是一般选手常用的发球技术,它可用于第一发球或第二发球,也可用于单打或双打。平击发球几乎没有旋转,球速快...
网球
的基本动作有哪些
答:
一、握拍方法:
初学网球
,首先要学握拍的方法。一般来讲,握拍的方法大体分为这样三种:第一种叫作东方式握拍法。握拍时拍面与地面垂直,大拇指与食指呈V字形握在拍柄的 中部。第二种也称英国式握拍法,除了球拍面与地面垂直、大拇指与食指呈V字形握在拍柄的中部等与东方式握拍法一样外,不同点是...
网球
训练措施和要求
答:
多彩运动生活,今天给大家带来
练网球
有哪些正确的训练方式?首先切忌拿那种一根绳拴个网球的那种去学去练,100年也学不会打网球。其次重要的是除非你已经是高手,不然不要盲目发力,把时间都浪费在捡球上同时又消磨兴趣热情。【1】先用软球(又叫弹力球,就是粉色、蓝色等彩色的,有叫儿童用球的),...
初学
者打
网球
的方法和一些技巧,还有每天的训练
答:
标准的训练方法是有的,最重要的是有教练,有教练在场可以避免受伤,还可以规范技术动作。我不知道其他运动教练的重要性,因为有些运动是可以自学的,但
网球
一定要有教练在旁边。首先要挑一块好的球拍,
初学
者的话260g差不多。其次是训练内容。一般顺序是步伐(记住网球是靠脚打的),正手,反手,小...
我是
网球初学
者,
怎么样
打网球,都有什么规则和技巧?
答:
在每一盘的奇数局结束后,双方运动员可以进行短暂的休息,然后交换场地继续进行比赛.以下几种情况发生时,均会被判失分:1.球击中身体 2.过网击球 3.球员的手或身体的任何一部份触网或过网.场地和器材 场地
一个
用于单打的
网球
场是23.8公尺(78英尺)长,8.2公尺(27英尺)宽,再加宽10.97公尺(36英尺...
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