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剧烈运动完可以洗澡吗
白天体力上工作挺累的,想
锻炼
身体,晚上
可以
跑步吗
答:
晚上
可以
跑步。夜跑是学生、白领等白天难以抽空
锻炼
的人群最好的选择。出汗少,凉快,不会晒黑,而且荷尔蒙在此时间段对锻炼的反应最强烈,有较好的减肥效果。需要注意的是,晚间跑步易受风寒入侵,不要在江边河畔等风大的地方跑步,容易着凉感冒。同时也要注意跑步场地的选择,要选择人多、光线充足的地方...
洗澡
也有禁忌,在什么情况下洗澡是在找病,严重或危及生命?
答:
洗澡是生活必备的事情,特别是大夏天,很多人都会早晚冲凉,甚至有的人还一天三次洗澡。那么,洗澡真的在什么情况下都可以进行吗?会不会有什么情况下是不
可以洗澡
的呢?在
剧烈运动之后
不能立即洗澡 如果想要洗澡,一定是在安静的情况下。如果是在剧烈运动之后立即去冲澡,会造成人体窒息,严重的情况还...
来例假了,究竟
可以
洗头
洗澡吗
?
答:
大姨妈光顾前,由于雄性激素水平明显增高了,油脂分泌就会特别旺盛。这个时期
能
明显发现毛孔变粗大了。所以这个时候就要注意清洁、控油,只有毛孔清透了,才不会长痘痘。所以这个时期
可以
比平时多洗一次脸。经期间阴部容易产生异味,尤其在夏季,但在
洗澡
时顺便用
沐浴
液清洁阴部,或用热水反复清洗阴部是不够...
运动
前热身用
洗热水澡
代替行吗?
答:
不
可以
,热身是充分调动机体的各项机能已达到最佳的准备状态,达到应激的警觉期!
有氧
运动后
就进行性生活
可以吗
?
答:
当然
可以
,不过因体力消耗过大而使其质量不高
用冷水
洗澡
好不好
视频时间 00:29
饭后半小时
可以洗澡吗
吃完饭后半小时可以洗澡吗
答:
不
可以
,最好是在饭后一小时以后
洗澡
。吃饱饭后,人的消化系统开始工作,大量的血液在胃部运转,其他器官血液相应减少。这时候洗澡,就会影响食物的消化和吸收,从而使肠胃的消化功能减弱。饭后也不能马上喝茶、抽烟、运动,对身体有害。虽然洗澡不是
剧烈运动
,但对于患有心脑血管疾病的老人,饭后马上洗澡...
锻炼
出汗就不想锻炼了,是什么心理?
答:
感觉这样就行了啊,你看,我都出汗了啊,好辛苦的说。看见自己出汗了
之后
就感觉强度已经非常大了。都这么辛苦了,那就赶紧休息休息啊。要不然身体怎么
可以
承受住呢,这样的人简单起来就是对自己太仁慈了。出汗又不是出血,至于这么着急停止吗,要我说这个时候继续
锻炼
才是正确的选择。没有坚持力,锻炼就...
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