33问答网
所有问题
当前搜索:
剧烈运动完洗澡会怎么样
运动后洗澡
好吗
答:
可以
洗澡
的,但是建议在30分钟以后在进行洗澡,千万不能
运动后
马上洗澡。因为在运动时,流向肌肉的血液增多,心率加快。当运动停止后,血液的流动和心率虽有所缓解,但仍会持续一段较长的时间,如果这时立即去洗澡,则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官,如...
剧烈运动后
马上
洗澡
对身体有害吗?
答:
会增加心脏负担。还有,机体从热环境一下进入冷环境,来不及适应调整,常容易患感冒或者引起胃肠痉挛等。
剧烈运动后
肌肉疲劳、紧张度增加,这时再受到冷刺激,还可能引发抽筋。剧烈运动出汗后应适当饮用一些盐开水,然后休息1小时左右,作一些准备活动再洗凉水
澡
。如果条件允许,最好洗温水澡 ...
运动后
可以
洗澡
吗???
答:
由于运动时新陈代谢增强,体温升高,全身皮肤表面血管扩张,毛孔放大,排汗增多,如果立即洗冷水澡,就会刺激皮肤表面血管,使其立刻收缩,毛孔迅速关闭,导致体内大量的热不能散发,体温正常调节受阻碍,很容易导致其他疾病。有的人在
运动后
即去洗
热水澡
,尔后常常会感到头昏眼花,全身无力等不适,就是上述...
剧烈运动后洗澡
对身体好吗`?
答:
运动后
不宜
洗澡
:通常,许多人都喜欢在运动后马上去洗个热(冷)水澡,以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然,运动后身体尚未恢复正常状态,不宜立即洗澡,尤其是洗
热水澡
。人在运动时,流向肌肉的血液增多,心率加快。当运动停止后,血液的流动和心率虽有所缓解,但仍会持续一段较长的时间,如果这时...
剧烈运动后
洗
热水澡
好吗?
答:
不好,
剧烈运动后
不要马上
洗澡
,
热水澡
和冷水澡都不可以,因为身体此时身体肾上腺分泌水平高,毛孔开放,体内热量散发速率需要均衡条件,如果突然洗澡,会导致身体出现应激反应,出现不良现象,头晕腹痛,严重甚至死亡。所以剧烈运动后不能立刻洗澡,要缓和20分钟左右再洗,冷水提高免疫力热水舒缓疲劳。
运动完
多久
洗澡
比较好
答:
这时候如果去
洗澡
就会加重心脏负担,产生头晕、恶心、疲乏甚至是虚脱的现象,建议休息到心率平复后再去洗澡,以免加重心脏的负担。运动之后皮肤会出现微微发红的情况,这说明身体在快速释放热量,要等到面色回到正常肤色时再去洗澡比较好。对于
剧烈运动后
应注意不可过量、过快饮水,更不可喝冷饮,否则会影响...
剧烈运动后
吃饭;吃饭后马上
洗澡
对身体分别会有什么影响?
答:
剧烈运动后
,血液向肌肉集中,胃肠处于相对休眠状态,马上进食容易造成消化不良。吃完饭后,血液又集中于胃部,此时去
洗澡
,血液又会流向皮肤,又会导致消化受阻。所以,建议你锻炼后半小时吃饭,饭后半小时洗澡。
剧烈运动完洗澡
好吗??
答:
剧烈运动后
不宜
洗澡
,休息一个小时左右便可。研究表明,人在运动时,流向肌肉的血液增多,心率加快。当运动停止后,血液的流动和心率虽有所缓解,但仍会持续一段较长的时间,如果这时立即去洗澡,则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官,如心脏及大脑,因而会...
运动完
多久可以
洗澡
?注意
运动后
五大禁忌
答:
一般
运动后
休息半小时,让心跳恢复平静,让汗些干掉再
洗澡
是合适的。当然冬天和夏天运动后休息的时间可以有所差别。冬天建议多休息会。运动后的禁忌或注意事项:(1).运动后尽量不要马上大量喝水,会增加胃部的负担,不利于身体恢复。少量喝水是可以的。(2).运动后不要马上吃东西。因为运动后血液躲在...
为什么
剧烈运动之后洗完澡
后身体会感到发冷
答:
出汗的时候,汗毛孔都会打开散热,被凉水击一下,深入汗毛孔里当然会感到冷了
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜