33问答网
所有问题
当前搜索:
午饭大全100种
帮我算一下热量吧,我是住校大学生,早饭一个鸡蛋一份燕麦粥,
午饭
一...
答:
不过你的营养摄入不均衡,晚餐热量又过高,长期坚持对身体不好。建议你适当增加蛋白质的摄入,比如中午可以改为一天吃米饭素菜。隔天吃一份清淡的,最好是蒸或煮的肉类,鱼类等,加一份蔬菜,记住这顿
午饭
就不要吃米饭了。这样下来一天摄入不过800-1000卡.营养又均衡 再加上适量的运动,比如慢跑60分钟...
冬季12款低糖水果
大全
,减脂早中晚必备
答:
午饭
后吃,健胃消食。菠萝含有一种蛋白质分解酶,可以帮助分解饮食中的蛋白质,帮助消化。且含有的酸丁脂还可健胃消食。 十一、圣女果 午饭后吃,助消化。圣女果中含有丰富的有机酸,能有效帮助肠胃消化,调整胃肠功能。 十二、减脂早中晚禁吃什么水果 1、红枣:很多人尤其是女宝宝都喜欢吃红枣,毕竟红枣具有美容和补气...
香芋的热量是多少?水煮做为
午饭
吃能影响减肥吗?
答:
芋头碳水含量在9%以上,1克碳水能给人提供4千卡的能量。每
100
克香芋的热量都在36千卡以上。芋头富含的糖分比较多,过多食用芋头,也可能会增加自身出现肥胖的问题。芋头中富含的热量非常不容易被分解消耗,可能会转化为脂肪存储在人体内,使自身出现肥胖的可能,也可能会增加自身出现高血压问题的几率。芋头...
作文我最喜欢的食物
100
字左右
答:
介绍一样好吃的食品作文
100
~150字 未来的食品五花八门,各式各样,只要是你想到的都有.哦,到吃
午饭
的时间了,饭桌上立即摆满了香喷喷的饭菜:有金黄色的米饭,有红烧鸡,珍珠鱼,烤肥羊;有点心,有果汁...数也数不过来.我最爱吃七色西瓜了.这种西瓜从外表看跟我们平常吃的没什么不同,可是切开一看,里面的瓜瓤红...
一个星期
一百
块够用吗?仅限早
午饭
答:
如果在学校的话应该是够的,因为食堂的饭会比较便宜划算,如果是工作,那么应该也是够的,早饭算4-5元,一个星期28-35,
午餐
算5-10,一个星期35-70,如果在一线城市的话可能需要偶尔在自己家里吃面包,但是在其他城市应该差不多。
早饭、
午饭
、晚饭热量分别摄入多少合理?
答:
每餐所摄取的热量应该占全天总热量的1/3左右,但
午餐
既要补充上午消耗的热量,又要为下午的工作、学习提供能量,可以多一些。所以,一日三餐的热量,早餐应该...副食种类的选择很广泛,如:肉、蛋、奶、禽类、豆制品类、海产品、蔬菜类等,按照科学配餐的原则挑选几种,相互搭配食用。一般宜选择50~
100
克的肉禽蛋类,...
...200斤现想减肥,现我一天只在食堂吃一顿
午饭
一荤一素,这样坚持到放假...
答:
如果你真的有毅力的话,我给你点建议:食谱很重要+运动 早餐:两个水煮鸡蛋 上午饿的时候就喝水
午餐
:在食堂吃 二两饭+一份素菜 下午 找个7层以上的高楼,爬楼梯半个小时 晚餐:黄瓜、苹果或者如果你喜欢喝酸奶的话,就只喝酸奶,不是果味的那种!!!晚上爬楼梯半小时,或者跑步40分钟。睡前...
不吃
午餐
的坏处(如果有好处也要)。
答:
不吃
午餐
的坏处 第一,
午饭
是一个人白天活动的一个中间点,这时候需要补充下午能量,如果不吃午饭,没有能量补充,体内无法供应足够血糖以供消耗,那么下午都会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。第二,不吃午餐首先会精神不振。其次午餐不足,下午或者是晚餐一般容易吃多,消化吸收难以...
跪求几个四川方言词、
100
个以上。
答:
袍哥是发源于四川的一种帮会组织,它既是反清的秘密结社, 又是破产农民和手工业者的政治、经济互助团体。由于它是非法的民间组织,因此一出现就受到清政府的严禁追查, 故袍哥一直处于地下状态,有一套专用的隐语-袍哥话,作为秘密联络的暗号。 吃赏午 今四川人仍将“吃
午饭
”称为“吃赏午”,这和一个传说有关。
中午有的员工因为
种种
的原因,就在办公室里吃
午餐
,这样做有哪些害处...
答:
日常工作繁忙,很多上班族为了节约时间,
午饭
就选择带饭或者点外卖,直接在办公室里吃。这么做虽然节约时间,可对你的人际社交和身体都是有一定的负面影响。建议在午休期间应该一起去公司餐厅吃饭, 这可以加深你和同事之间的关系,更有利于沟通。 随着人际关系的不断发展,有些人会帮助你及时解决问题,...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜