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南瓜的营养成分与作用
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南瓜有什么
好处
南瓜的营养
价值
答:
含蛋白质0.7~0.9克,胡萝卜素0.57~2.4毫克,钾181毫克,磷40毫克(老熟瓜比嫩瓜高2倍)。还含有瓜氨酸、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺嘌呤、甘露醇、果胶和酶、可溶性纤维、叶黄素、镁、锌、硅等微量元素。近代
营养
学和医学研究表明,多食
南瓜
能提高人体免疫能力,对高血压、糖尿病、肝脏...
南瓜的营养
?
答:
含蛋白质0.7~0.9克,胡萝卜素0.57~2.4毫克,钾181毫克,磷40毫克(老熟瓜比嫩瓜高2倍)。还含有瓜氨酸、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺嘌呤、甘露醇、果胶和酶、可溶性纤维、叶黄素、镁、锌、硅等微量元素。近代
营养
学和医学研究表明,多食
南瓜
能提高人体免疫能力,对高血压、糖尿病、肝脏...
南瓜营养成分与
功效 南瓜营养价值及功效
有哪些
答:
1、
南瓜
中富含的胡萝卜素有抗氧化及抗衰老作用;2、南瓜富含果胶、戊聚糖等膳食纤维,可以润肠通便,减少粪便中的毒素伤害,预防结肠癌,改善肠道功能;3、所含的叶酸有改善贫血
的作用
。有些研究发现,经常食用南瓜有增强人体免疫力、促进生长发育、预防便秘、降低血糖血脂等作用。
南瓜的营养
价值及功效
与作用
答:
1、解毒。内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害
物质
,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒
作用
;2、保护胃粘膜、帮助消化。
南瓜
所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含
成分
能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动...
南瓜营养
价值
答:
南瓜的营养
价值:1、南瓜中含有蛋白质,其中免疫活性蛋白的含量比较高,因为南瓜里面的抗坏血酸氧化酶的基因型和烟草的一样,但是活性却比烟草的高,所以南瓜中免疫活性蛋白的含量比较高。2、南瓜中含有多种人体所需要的氨基酸,而其中又以苏氨酸,亮氨酸,赖氨酸,苯丙氨酸,异亮氨酸的含量比较高。南瓜中...
南瓜的营养
价值与食用功效 南瓜的营养以及益处介绍
答:
1、
南瓜
含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等
成分
。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗
作用
。 每100克含蛋白质0.6克,脂肪0.1克。碳水化合物5.7克,粗纤维1.1克,灰分0.6克,钙10毫克,磷32毫克,铁0.5毫克,胡萝卜素 0.57毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0...
南瓜有什么营养
价值和功效
答:
对改善秋燥症状大有裨益。1、解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害
物质
,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒
作用
。2、保护胃粘膜、帮助消化:
南瓜
所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含
成分
能...
南瓜的
功效
与作用
?
答:
对改善秋燥症状大有裨益。1、解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害
物质
,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒
作用
。2、保护胃粘膜、帮助消化:
南瓜
所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含
成分
能...
南瓜有什么营养
价值和功效
答:
南瓜有什么营养
价值与功效呢?功效
与作用
:控制血糖、降胆固醇、保护视力。南瓜中含有的果胶可以调节胃内食物的吸收速率,使糖类吸收减慢,可溶性纤维素可以推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖上升。南瓜中的纤维素能调节血液中的胆固醇,减少其在血管壁的沉积,从而避免高胆固醇及高血脂的发生。南瓜中含有丰富...
南瓜营养成分与
功效 南瓜营养价值及功效
有哪些
答:
1、
南瓜
中富含的胡萝卜素有抗氧化及抗衰老作用;2、南瓜富含果胶、戊聚糖等膳食纤维,可以润肠通便,减少粪便中的毒素伤害,预防结肠癌,改善肠道功能;3、所含的叶酸有改善贫血
的作用
。有些研究发现,经常食用南瓜有增强人体免疫力、促进生长发育、预防便秘、降低血糖血脂等作用。
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