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吃一个星期香蕉会瘦吗
怎样快速变瘦
视频时间 00:30
怎样
能瘦
下来
视频时间 00:12
有哪些食物边吃边
瘦吗
视频时间 00:31
吃什么水果才能
减肥
视频时间 00:30
1个
月内最有效的
减肥
法
答:
NO.5(蜂蜜
减肥
法) 1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝) 2.第二叁天:正常饮食(但不
能
大吃大喝) 3.第四天:只喝蜂蜜 4.第五六天:正常饮食 ☆通常
一星期
下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜 NO.6(中药饮帖减肥法) 1.决明子2两,炒山楂3钱,陈皮2钱,甘草2片。 2.以六碗水煮...
我想
减肥
,有没有什么好的方法
能
快速瘦下来.谢谢大家了!
答:
不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切
减肥
的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不
能
帮助减肥还会增加小肚...
减肥
3
周能瘦
多少斤?
答:
三日
减肥
食谱 第一日早餐:西柚半个,花生酱两茶匙,面包一片,咖啡一杯 中餐:吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡),烤面包一片咖啡或茶一杯 晚餐:白菜花半棵,肉两片,咖啡或茶一杯,香草冰激凌一杯,扁豆十根,红葡萄十粒,苹果
一个
第二日早餐:
香蕉
半根,煮蛋一个,烤面包一片,咖啡或茶一杯 中餐:酸奶一...
水果
能减肥吗
答:
都会瘦
下来。。但感觉肯定不好。。 说是苹果是最好的减肥水果。。但也很容易反弹。。回头你不吃了。。看见很久没吃的东西。。一时冲动。。前面减的都一下子回来了。。 还是建议你合理的饮食。。七分饱 。。可以试试早餐八分饱。。午餐八分饱。。晚餐三分饱。。再加上适量的运动。。一两个...
谁
能
帮我最
一个
简单健康的日常安排 并且必要的时候监督我 相互监督最...
答:
第三件:
吃一个
香蕉。
香蕉
亦通便,
减肥
也要十分注重清肠、通便,其实许多减肥产品比如大印象喝完就要跑厕所。这说明:减肥的基本点即畅通。 美味香蕉的二种吃法: 香蕉沙拉 这是最简单的做法。把香蕉切成小块,然后,拌上沙拉酱,再放到冰箱里面冷藏一会儿,几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定! 香蕉燕麦粥 ...
减肥
计划
答:
人为什么会发胖?就
一个
根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己
减肥
,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的原理。那么,到底该怎样减肥? 1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃...
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