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吃什么能快速长胖
吃什么能
既有营养又
能快速长胖
答:
吃多了可能会对身体健康有一定危害,所以并不主要推荐。此外,对于大多数需要增重的人群来说,建议应在增加肌肉的基础上,适量增加脂肪,这样对身体更有益处,而不能单纯增加脂肪来
长胖
。长胖的过程中也要注意作息规律、放松心态以及营养均衡,注意需要适当吃一些新鲜蔬菜、谷物等食物。
吃什么
长油
长胖
?
答:
氢化植物油,反式脂肪酸都可以让你
快速
发胖。若问哪里有,各式各样的饼干、薯条、快餐、蛋糕、面包,奶油。等等
吃什么
才会胖?
答:
最后呢,就是不单单是
吃什么能
胖,而是怎么吃,过多的摄入高热量的东西容易高血压、高血脂之类,不健康,一定要什么都吃,从苦瓜萝卜到大鱼大肉,时不时喝点豆浆、牛奶类高蛋白的,偶尔也可以喝饮料,最重要的是,一天4到五顿,尤其是晚上睡觉前的夜宵,这个很
长胖
,但记得吃的健康不可全部吃甜的或者油腻的,不可吃完就...
吃什么
东西容易
长胖
答:
容易
长胖
的东西有巧克力、啤酒、薯片、雪糕、饮料、甜品、油炸食品、腌类食品、蜜饯类、坚果类。1、巧克力:以可可豆、牛奶、糖为主,摄取过多可使大量脂肪堆积,造成肥胖。2、啤酒:含有丰富的大麦芽、氨基酸、糖类,这些物质都会导致身体变胖。3、薯片:这种类型的食物脂肪特别多,经常吃就容易发胖。4、雪糕...
吃什么
发胖最快吃什么发胖最快
答:
下面就来看看是什么让你胖的最快,希望能帮到大家。
吃什么
发胖最快高糖、高脂肪、高热量的食物容易发胖,如香肠、奶茶等。增肥最快的方法是什么?如何
快速
增肥?吃什么最快?吃什么是最快最有效的增肥方法,吃什么是最快的增肥速度。吃什么发胖最
快吃
胖脸最快的方法是什么?光靠脸是很难
长胖
的。面...
怎么才能
长胖
一点?
答:
多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等..多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类。2 吃点含糖(别过量)...
吃什么
食物最容易胖,泡面不占前五,哪些是你经常吃的?
答:
在这个全民瘦身的时代,肥胖成为了人们最不喜欢的词语,不管
什么
时候,容易肥胖的食物总是让人又爱又恨。有很多人甚至每天都在怀疑自己,觉得吃的并不多,但体重一直都在上升,其实有一个可能就是你吃的东西含热量太高,所以才会容易胖。这样的食物没有人们常说的垃圾食品泡面,而有巧克力饼干、果汁、...
吃什么长胖
最快
答:
想要长肉块,平时多吃些优质蛋白质的食物,比如鸡肉、鱼肉、牛肉、瘦肉和豆制品等,还有各种新鲜的蔬菜也必不可少。营养需要均衡。不能暴饮暴食,要少食多餐。瘦弱的人一般吸收能力都不太好。少食多餐才能有效的吸收营养素。
14岁的男孩,181CM,体重62KG。
吃什么
才能
长胖
些啊?谢谢。
答:
14岁就那么高啊,佩服佩服想
长胖
,也要健康。以下是长胖秘籍,看看吧 1. 调理脾胃功能 消瘦者脾胃(消化)功能多半不好,不是食欲不振,就是消化吸收功能不良,所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行!此外,在调理脾胃的同时,必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物(包括山渣...
我男朋友偏瘦,
吃什么
东西能让他
长胖
答:
我男朋友偏瘦,
吃什么
东西能让他
长胖
我来答 4个回答 #热议# 你发朋友圈会使用部分人可见功能吗? liuwei197309 2007-09-08 · TA获得超过9566个赞 知道小有建树答主 回答量:853 采纳率:0% 帮助的人:581万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,...
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