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吃什么食物养颜美容抗衰老
吃什么东西
能
养颜
,
抗衰老
答:
番茄番茄含有丰富的微量元素。其中,胡萝卜素、维生素c和茄红素,可以对抗阳光和皮肤癌。营养学家研究显示,每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要,并且可以起到降低心脏病的风险和
抗衰老
的作用。从而为你带来红润健康的好肤色。葡萄葡萄是一种可以帮助抗衰老的水果。它...
女人
吃什么
对皮肤好
视频时间 00:31
女人
吃什么
对皮肤好 六款
美食
防黑色素沉淀
答:
女人
吃什么
对皮肤好一、石榴石榴的壳很硬,很多看到它都不怎么想吃,但它里面的肉还是很充实的,而且味道很香甜,石榴含有一种叫鞣花酸的成分,这种成分有很好的
抗衰老
功效,而且可以保护细胞不受环境的污染,还可以一定的对抗辐射,具有很好的抗氧化作用,女性朋友可要多吃些!二、胡萝卜胡萝卜是
美容食物
大王,其中含有丰...
补血
养颜吃什么
7种
食物抗衰老
答:
西红柿——抗氧低卡
美容
:西红柿中的茄红素具有独特的抗氧化功能,保护细胞,而丰富的维他命c又能对抗自由基,有助增强免疫力、
延缓衰老
及预防多种癌症,更能促进血液循环。 瘦身:1个135可的西红柿,只有25卡路里的热量,所以无论是煮熟吃还是生吃,都不会增加体重,用作瘦身
食品
的确不错。 西红柿菜单 早餐:新鲜西红柿...
美容养颜抗衰老
,
吃什么
好?
视频时间 00:23
吃什么
可以
延缓衰老
,
美容养颜
?
视频时间 00:23
吃什么美容养颜抗衰老
视频时间 00:23
吃什么食物美容养颜
答:
芝麻黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E,对延缓皮肤
衰老
非常有益。黑芝麻可做成乌麻散。具体的制作方法是:将黑芝麻用温水拌匀,入锅蒸,待冒大气时,即离火,再暴晒干。如此蒸晒几遍,研成细末。空腹以温水调服10克,饭前饮用,有很好的
美容
效果。萝卜中医认为,白萝卜可利五脏,轻身益气,令...
吃什么食物
能够达到
抗衰
不显老的效果?
答:
想要
抗衰老
,还是要养成良好的生活习惯和
饮食
行为,保持好的心态、睡眠充足,适量运动、
食物
多样化,均衡饮食,因为食物中所含的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、硒、锌、铜、锰等抗氧化营养素,都需要互相协同作用才可以起到好的抗衰老作用。那如何摄取到这些成分,就需要食物多样化,合理饮食,该多吃的...
女人
吃什么
能
美容养颜
答:
维生素B族有调节皮脂腺分泌的作用。故俗话说的好“一日吃三枣,终身不显老”。2、绿茶 熟知的绿茶其实是十分有效的女性
美容养颜
饮品,含有许多解毒的因子,可以帮助身体排出有毒物质。女性坚持喝绿茶,不仅能
抗衰老
,同时还能抵抗电脑辐射,是护肤的绝佳帮手。3、玉颜膏(养阴生津,润肤玉颜)玉竹500克,...
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