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吃素能满足身体的营养吗
素食的
好处是什么?
答:
好处:1、降低胆固醇含量。
素食
血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少,血液中胆固醇含量如果太多,则往往会造成血管阻塞。2、减少患癌症机会。某些研究指出,肉食与结肠癌有相当密切的关系。3、较无寄生虫之类。好几种寄生虫,都是经由受感染的肉类而辗转寄生到
人体
上的。4、减少肾脏负担。肉食者所食用的...
吃素
到底有没有
营养
答:
六、
吃素
可祛斑和美肤 肉食是怎么使红颜不知不觉中老去的?肉类、鱼类,含有大量动物油脂,与动物蛋白一起,附着在肉食者的皮肤细胞里,促使细胞不断肥大,堆积成坠。食肉越多,坠肉型面孔越明显。美容界都知道一句话,白嫩皮肤是吃出来的。皮肤的黑白与皮肤中黑色素多少有关。美国
营养
学家建议,如果...
素食主义
者对
身体
好吗?
答:
癌症则是第二大死因。有实验报告指出,烧烤肉类会产生一种化学物质,这种物质是严重的致癌物。但是长期
吃素
也会对我们的身体造成不利的影响,维持
身体的
健康的六大
营养
素为蛋白质、脂肪、糖类、维生素,矿物质、纤维素,每类对身体都很重要,缺一不可。吃肉
可以
补充人体所需蛋白质,还可以帮助身体吸收脂...
长寿的人都
吃素吗
?
答:
高僧一辈子
吃素
不吃荤,也会喝牛奶,牛奶
能够
增强体力,同时弥补经常吃素不吃荤,
身体
出现
营养
不良的情况。注意饮食的搭配,同时用一些蔬菜做成各种各样的美食菜肴,
就能
够改善身体,因为吃素出现的弊端。要多吃一些膳食纤维,看似吃的是粗粮,但是能够补充身体所需要的各种营养,改善身体缺乏营养带来的问题,...
每天
吃素
对
身体的
好处?
答:
长期
吃素
对
身体
好处 第一:美容作用,长期食用碱性的植物性蔬果,血液中的乳酸会大量减少,自然就不产生有害物质损害皮肤健康,同时,植物性食物中的矿物质、纤维质还能清除血液中有害物质,净化后的血液
能够
发挥完全的作用,于代谢过程中输送足够的养分与氧气,令全身各器官充满活力,皮肤自然健康有光泽,...
常年
吃素
对
身体
好吗?
答:
素食营养
最容易消化和吸收:一切肉食在胃中不易消化,甚至进至大肠时尚有大部份未消化或只半消化, 因此肉食动物在大肠中腐化极盛,且多带毒性,对
人体
有害。反而一切 果蔬谷类
的营养
最易消化、最容易直接吸收,植物中纤维素也能防止便秘的发生。
素食能
减少动物毒素的吸收及减慢衰老:由于动物受屠宰时,因愤怒、恐惧、...
经常
吃素
对
身体
好吗?
答:
长期
素食
者,通常不会出现水溶性维生素的缺乏,蛋白质的缺乏也不会很明显,因为
可以
由豆类及其制品提供。常出现
的营养
素缺乏是必需脂肪酸、脂溶性维生素、钙、铁、锌等。就我所知,素食者也分为严格素食和不严格素食,有的素食者也吃蛋类或乳类,有的连植物油都吃的很少。从理论上讲,长期严格素食者...
吃素可以吗
答:
吃素是佛教的优良传统,对自己的
身体
、对世界的和平、对生态环境的保护、对资源的节约,都具有莫大的好处。佛弟子应该要推动戒杀、素食、放生这样的善行,这就是我们和谐社会、净化人心、庄严净土的一个具体的表达。吃素的九大好处 1:延年益寿 经常
吃素能
起到延年益寿的作用。根据
营养
学家研究,素食者比非...
长期
吃素能
保证
身体
正常
的营养
供给吗?
答:
有关部门曾对一些出家人做了专门营养调查,分析结果表明,他们基本上都患有不同程度
的营养
不良症,免疫机能较弱,容易患各种传染病。这与
人体
衰老、头发变白、牙齿脱落、骨质疏松及心血管疾病的发生一样,都与锰元素的摄入不足有关。缺锰不但影响骨骼发育,不
能满足
机体代谢的需要,而且会引起周身骨痛、...
...对
身体
有好处,过去的人很少吃肉怎么没发现
有什么
好处?
答:
二是要因地制宜,因人、因时食素,为确使
人体营养
均衡,
可以
根据自身的体质健康状况,补充有机体所需
的营养
物质,如肠胃功能较差的人,可多食紫椰菜;骨骼不好的人,应多吃苹果、菠菜,多喝牛奶;蛋白质缺乏的人,可以多食花生、杏仁等核仁食物。然而,对于长期以荤食为主的人,可采取由少荤多菜,逐步养成向
素食
过渡的...
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