要怎么吃才能变胖??答:晚上多吃东西是不可取得,最主要的不健康,吃的多,胃就会分泌教多的胃酸,第2天起来胃会不舒服,这我都试过了啊,而且比较容易上火,就是所谓的胃火,长期下去下巴附近会长痘,要胖的话还是要健康的胖,早餐一定要吃,午餐可以多吃一点,晚餐适量就可以了,还要看自己是否吸收方面有问题,就是人们常说的脾胃失调。如果是...
我不想在节食减肥了,太痛苦了,看到好吃的东西,不能吃,肚子挨饿的感觉太...答:当时在国内的时候,我对自己的身材是十分注意的,因为我觉得我是那种容易发胖的体质。我每吃一样东西之前,我脑袋里的第一个反应不是好不好吃,而是,会不会发胖。我 知道面食会发胖,于是我几乎不吃淀粉类食物。饿了就吃水果,要么就吃肉。这样的生活我过了大概3年。大家可能想象不到,那时我吃汉堡包,是不吃面包的...