我现在很瘦,吃什么就是不长肉,请问那位朋友知道,怎么可以长胖?答:所以它们的摄入必须有一个科学的比例:人体摄入热量的50%~60%左右应来自于碳水化合物,20%左右来自于蛋白质,其他来自于脂肪——这样的比例,才能增“重”——感觉结实,而不是增“肥”——感觉虚胖,同时提升体能状况。 所以,增加热量的摄取,并不表示可以毫无忌惮地大吃大喝,也不是任何零食都可以随便吃,因为目标是...
我为什么胖脸,其他地方不胖??答:我为什么胖脸,其他地方不胖?? 我一开始特瘦,现在不知道怎么弄的脸长的好胖,起它地放不长肉,还有肚子也长肉,怎么才能减下来??... 我一开始特瘦,现在不知道怎么弄的脸长的好胖,起它地放不长肉,还有肚子也长肉,怎么才能减下来?? 展开 我来答 4个回答 #热议# 妇女节专题:女性如何自我保护?