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各种养生粥的做法
9道
营养粥做法
答:
做法
:1、准备好所需食材,大米提前半小时用温水泡一下砂锅内加水加入玫瑰花2、滚开后煮5分钟,倒入泡好的米,加入切好的红枣,煮至米开花,倒入牛奶小火收汁,至粥浓稠关火 【补气补血
养生 粥
】材料:红豆、黑豆、燕麦米、慧米、黑米、冰糖、牛奶 做法:1、
各种
食材抓取一小把!黑豆和红豆可以...
养生粥的做法
大全 5种养生粥的做法
答:
2、止咳川贝雪梨梨
粥
:
做法
,川贝用冷水浸泡1个小时后取出;圆糯米用冷水浸泡一个小时后沥干水备用雪梨洗净,削去外皮剖开去芯,切片备用砂锅中加入适量水,大火煮开后放入糯米,再次煮开转小火,煮至米粒开花汤汁浓稠,加入雪梨片继续煮10分钟,用冰糖调味即可。3、
养生
小米南瓜粥:主料:南瓜、小米。
夏季清火
养生粥
有哪些
做法
?
答:
1、蒲公英
粥
做法
:把中药蒲公英和粳米按1:3的比例备好,洗净的蒲公英(可带根)切成三厘米左右的段;粳米煮烂后放入切好的蒲公英,再煮三分钟即可。功效:有清热解毒,消肿散结的功效。常食能增强抗病防病能力,润泽皮肤,乌发,壮筋骨。2、百合杏仁赤豆粥 做法:百合10克,杏仁6克,赤小豆60克,白糖...
养生粥
有哪些?
答:
一、海鲜粥。1、准备食材:大虾、胡萝卜、青豆、玉米粒、香菇、白菜、大米、生姜、料酒、食盐 2、海鲜
粥的做法
: (1)处理食材:大虾去头去壳挑去虾线洗净,胡萝卜洗净去皮切丁,...
做法
简单美味的
养生粥
都有哪些?
答:
五谷杂粮粥 五谷杂粮粥是一种常见的
家常粥
,也是一种功效出色的
养生粥
,而且这种
粥的做法
极为简单,需要的食材也不固定,可以根据自己的条件随意搭配,像生活中常见的红小豆,绿豆,大米,小米,紫米,黑斗,以及花生薏仁和葡萄干,核桃仁等都可以用来煮五谷杂粮粥,
各种
食材的用量可以根据需要具体选择,没...
夏季
养生粥的做法
有哪些?
答:
1、百合
粥
百合50克,粳米l00克,冰糖80克,加水适量,共煮成粥。百合粥具有润肺止咳、养心安神、滋阴清热的作用。适用于老年慢性气管炎、肺热或肺燥干咳、涕泪过多、热病恢复期余热未消、精神恍惚、坐卧不安,以及神经衰弱、肺结核、更年期综合征等病症。2、苡仁粥 粳米250克,苡仁100克,加水适量,共煮成...
养生粥做法
大全?
答:
大米搭配
各种
食材熬成汤粥最是营养美味,还容易被消化。所以,粥历来是养生的代表,那么
养生的
营养粥有哪些呢?下面就为大家推荐
营养粥的做法
大全,总有一款适合你。营养粥的做法大全 1、苹果小米粥 材料:苹果1个、小米100g。做法:将小米洗净备用;将苹果洗净去皮去核,然后切成小丁备用;然后...
春季七款
养生粥做法
防治疾病补中气
答:
春季是个疾病多发的季节,要想安然度过春季,首先要做好防病工作。春季喝粥是很好的防病方法,米粥有健脾补中气的作用,饮用养生粥简单又能预防疾病是不错的选择,可以根据个人口味、季节和功效来熬制
各种
自己喜爱的粥!下面小编就给大家推荐几款春季养生粥,一起来看看这些
养生粥的做法
吧。一、皮蛋瘦肉...
粥的家常做法
答:
先用武火煮开,再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温,能补益心脾,养血安神。上述几种
粥的做法
大全都是很简单的,原料也是很容易买到的,关键其营养价值高,也是夏天饮食最佳的选择,如果您平时烧饭的时候不知道做什么,就熬个
养生粥
吧,做法简单,味道可口,还能补充人体所需要的
各种
营养和维生素。
简单的
粥的做法
答:
栗米粥 原料:栗子若干,粳米适量。 制作:栗子去皮,加粳米共煮成粥。 适用:适于腰酸腿软,神气疲乏者(糖尿病病人慎用)。 山药粥 原料:怀山药50克,粳米适量。 制作:山药洗切块,与粳米共煮成粥。 适用:适于腰酸痛,慢性腹泻者饮用。 41种
养生粥的做法
01 蔬菜牛肉粥 原料:牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵...
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