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含vc最高水果排名
金桔维生素c含量高吗
维生素c多
的
水果
前十名
答:
3
维生素c多
的
水果
前十名 1、刺梨:100克刺梨维生素c含量约2585毫克,9月份成熟,味道酸涩,一般加工食用为主。2、酸枣:100克酸枣维生素c含量约900毫克,8月成熟,鲜吃味道酸,也是加工食用较多。3、冬枣:100克冬枣维生素c含量约243毫克,11月份成熟,含糖分也高,多吃易胖。4、沙棘:100克...
VC
含量高的
水果
蔬菜有哪些呢
答:
vc
含量高的水果蔬菜有:刺梨、酸枣、鲜枣、沙棘、石榴、草莓、猕猴桃、山楂、柠檬、萝卜叶、柿子椒、菠菜、花椰菜、甘蓝、苦瓜等
水果维生素C
含量
排行
1、 刺梨3012毫克 刺梨是一种天然的药食两用植物,其果肉脆、甜酸,《本草纲目》及《中药大辞典》均有收载。刺梨果实是一种强身健体、防病治病的药食...
水果
中
vc
含量
排行
答:
水果
类
VC
含量
排行榜
:)第1名: 刺梨[茨梨,木梨子](2585/100克/100克)第2名: 酸枣(900/52克/100克)第3名: 酸刺(74/16克/100克)第4名: 枣(鲜)(243/87克/100克)第5名: 沙棘(204/87克/100克)第6名: 黑醋栗[黑加仑](181/100克/100克)第7名: 蜜枣(无核)(104/100克/100克)第8...
什么
水果含维C最高
?
答:
富含维C
的各种新鲜蔬菜和
水果
很多,如猕猴桃、哈密瓜、青椒、黄瓜、西红柿、小白菜、鲜枣、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、红枣等。以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克。香蕉,桃子各含10毫克,...
什么
水果含维C最高
?
答:
富含维C
的各种新鲜蔬菜和
水果
很多,如猕猴桃、哈密瓜、青椒、黄瓜、西红柿、小白菜、鲜枣、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、红枣等。以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克。香蕉,桃子各含10毫克,...
含vc高
的
水果
有哪些
答:
其所含的
维C很高
,含量为每100克鲜果大约
含有
800-1100毫克之间,被誉为“天然维生素的宝库”,位列维C含量
最高
的
水果排名
第三。4、酸枣 酸枣又名山枣、野枣,口感酸甜偏酸,果肉较薄,不仅营养价值很高,也具有极高的药用价值,在古代多作为药用,已有2000年历史。酸枣还是
维生素c
含量很高的水果,以100...
十大
水果排行
榜
答:
十大最具营养价值
水果排行
榜:1、大枣(
维生素C
之王)水果中的
维生素 C
之王,维生素 C 含量高达 243 毫克 / 100 克,差不多是苹果的 60 倍,柠檬的 10 倍,猕猴桃的 4 倍。某些品种的冬枣维生素 C 含量
最高
甚至能达到 500~600 毫克 / 100 克。不过,大枣(冬枣)含糖量为 25%~38%,故...
哪几种
水果
的
维生素C多
?
答:
常见
水果
中
富含维C
的有柠檬、番石榴、柚子、猕猴桃、橘子。1、柠檬 柠檬因其味极酸,肝虚孕妇最喜食,故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气。因为味道特酸,故只能作为上等调味料,用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。此外,柠檬富含...
VC
含量高的
水果
有哪些
答:
VC
含量高的
水果
有猕猴桃、草莓、柑橘类水果等。一、猕猴桃 猕猴桃被誉为“VC之王”。它
含有
丰富的
维生素C
,每100克猕猴桃中,维生素C的含量可以达到几十毫克以上。猕猴桃不仅口感鲜美,而且其维生素C的含量远高于其他水果,是补充VC的极佳选择。二. 草莓 草莓也是VC含量较高的水果之一。虽然草莓的个头小...
哪种
水果维生素C
含量
最高
?(可以是不常见,鲜为人知的)
答:
从食物营养成分表中可以看到,刺梨维生素C的含量非常高,100g刺梨可以含有2585mg的维生素C,是水果里面
含维生素C最高
的食物。但是不是所有朋友都可以随时吃到刺梨,所以还可以选择常见的猕猴桃、冬枣,这类
水果维生素C
含量也比较高。在水果上也要适量摄入,成年人每天100mg的维生素C摄入量比较合适,一般200...
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