运动减肥答:晚餐:瘦肉三两(蒸煮均可)、芹菜、小黄瓜1盘,番茄1个,咖啡1杯 周日 早餐:芭乐(或番茄)1个,蛋2个,不加糖浓咖啡一杯 午餐:水果拼盘、不限量,但也不能太多 晚餐:鸡腿1个,胡萝卜、煮包心菜1小碗,番茄2个,芭乐1个,咖啡1杯 在娱乐圈里混,除了极少数人,每个人最怕的都是发胖,保持身段是每个明星的头号革命...
我想减肥,请问一天吃什么好呢?答:晚餐:瘦肉三两(蒸煮均可)、芹菜、小黄瓜1盘,番茄1个,咖啡1杯周日 早餐:芭乐(或番茄)1个,蛋2个,不加糖浓咖啡一杯午餐:水果拼盘、不限量,但也不能太多晚餐:鸡腿1个,胡萝卜、煮包心菜1小碗,番茄2个,芭乐1个,咖啡1杯在娱乐圈里混,除了极少数人,每个人最怕的都是发胖,保持身段是每个明星的头号革命目标。
文明礼仪答:我们身边有哪些不文明现象,不文明行为,应该如何改正?队会之后,我中队组成了一支“文明礼仪宣传队”,把一些文明用语编成了通俗易懂,同学们乐意接受,易记易懂的儿歌,快板,小品,课本剧等,每周向全校师生宣传文明礼仪知识。并印刷成宣传单分发到各中队,把文明礼仪传遍校园的每一个角落。在抗非典期间,宣传小队的天使们...
如何用食疗减肥?答:采购食品:花生酱一瓶,咖啡一瓶,吞拿金枪鱼罐头两罐,烤面包一袋,菜花一个,扁豆十根,苹果两个,香草冰激凌两杯,香蕉三根,酸奶一杯,西兰花一个,苏打饼干一袋,奶酪一片,西柚一个,面包片一袋,肉片两片,红葡萄三十粒,鸡蛋两颗 . 肥肥女儿减肥食谱 ·配料: 鸡肉、麦片等 ·操作: 早餐 麦片1碗 豆奶1/2杯 午餐 ...
怎样有效而且快速的减肥啊?!答:晚餐:瘦肉三两(蒸煮均可)、芹菜、小黄瓜1盘,番茄1个,咖啡1杯周日 早餐:芭乐(或番茄)1个,蛋2个,不加糖浓咖啡一杯午餐:水果拼盘、不限量,但也不能太多晚餐:鸡腿1个,胡萝卜、煮包心菜1小碗,番茄2个,芭乐1个,咖啡1杯在娱乐圈里混,除了极少数人,每个人最怕的都是发胖,保持身段是每个明星的头号革命目标。
中午不吃饭多久可以减10斤?答:晚餐:瘦肉三两(蒸煮均可)、芹菜、小黄瓜1盘,番茄1个,咖啡1杯周日 早餐:芭乐(或番茄)1个,蛋2个,不加糖浓咖啡一杯午餐:水果拼盘、不限量,但也不能太多晚餐:鸡腿1个,胡萝卜、煮包心菜1小碗,番茄2个,芭乐1个,咖啡1杯在娱乐圈里混,除了极少数人,每个人最怕的都是发胖,保持身段是每个明星的头号革命目标。