怎么才可以减大腿上的肉答:第三节 紧臀运动 动作一:跪坐在地上,臀部紧压住双脚,两只手掌轻轻地分别靠在大腿上。 动作二:吸气,使上身和大腿直立成跪姿,绷紧臀部肌肉,坚持5秒钟。 动作三:呼气,回到初始状态。 此节动作是锻炼从大腿到腰部间的肌体,使臀部紧缩,更趋圆圆滚滚。 第四节 举臀运动 动作一:屈膝仰卧,手放两侧,掌心向下,双脚...
狗狗有点异常阿~~各位来帮帮我吧答:出生没多久的小狗的正确抱法是两手齐上,一手托它的胸部,一手托它的臀部。托胸的手分开手指夹住小狗的两条前腿,用两条手臂把小狗夹紧,让它感觉到温暖和有安全感。 对于中型的狗狗,弯着一条手臂,让狗狗坐在上面,再用另一只手臂环绕着它。 对于大型的狗,如果因为特殊原因不得不抱它时,(有些狗实在太重了,你抱...
饭后摸肚子真的会长小肚子吗?答:而平日要长期坐在写字楼里的女性,坐姿绝对要端正,尽量把臀部深深坐到椅子上,使腰部和背部挺起来。 四、排便不畅 :不少女性都有便秘的困扰,一旦长期便秘,人体的废物会堆积在肠子里,肠子表面就像过滤器,滤孔被塞阻后,就会形成慢性腹胀。 解决方法:健康饮食消除便秘: 为了消除便秘,尽量减少暴食暴饮,多进食纤维质...
我的书包作文500字答:我还不停地扭屁股,把书包使劲地挤呀挤的。不一会儿,我好像听到有轻轻的哭泣声,顺着哭声寻找,结果发现是我的书包在哭呢,它哭得那么伤心,那么伤心!我问它:“小书包,为什么你哭呀?”它说:“我被你的屁股挤压的全身扁了,而且还被你坐的全身疼痛,好痛呀!”这时我才恍然大悟,立即把我心爱的书包从椅子上抱起来...