要是坐得太久,腿抽筋了怎么办?答:对策: 平时保持良好的坐姿,减轻对脊椎的压迫,多运动,可减少尾骨受伤的机会。 患有慢性的尾椎骨疼痛者,最重要的是尽量减少或避免患处承受压力,平常坐的时候,可在椅子上摆个类似救生圈的减压坐垫,减轻患处的压力。这种中空设计的坐垫,可分散尾椎骨及臀部的压力,使患者可以坐得久一些,工作更方便。 在家里,应经常...
经常久坐对膀胱有无影响答:对策:平时保持良好的坐姿,减轻对脊椎的压迫,多运动,可减少尾骨受伤的机会。患有慢性的尾椎骨疼痛者,最重要的是尽量减少或避免患处承受压力,平常坐的时候,可在椅子上摆个类似救生圈的减压坐垫,减轻患处的压力。这种中空设计的坐垫,可分散尾椎骨及臀部的压力,使患者可以坐得久一些,工作更方便。在家里,应经常热敷患处...
经常开车,坐的时间长了就痛有时候也麻,晚上躺在床上用骑自行车的方式大...答:回答:开车时间长了,长期处于坐立位,很有可能累及腰椎,致使腰椎间盘突出,从而压迫神经根,造成下肢的麻木等不适症状。需要拍腰椎的片子以确诊。 如果确诊是腰椎间盘突出,平时不要坐立或站立太久,要平卧硬板床休息,并做腰背操以加强腰肌功能。早期可以通过推拿手法治疗使突出的腰椎间盘回纳,还可以配合口服...