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夏季运动员吃什么水果
吃什么
最能恢复体力?
答:
能恢复体力的有:1、包括大量的流食,如水,果汁,
运动
饮料,汤及水分较多的
水果
和蔬菜(如,西红柿葡萄,橙子,西瓜,生菜和黄瓜)。2、包括碳水化合物含量丰富的食物,如面条,土豆,米饭,面包,水果,酸奶。3、包括适量的瘦肉,补充蛋白质。4、包括一些富含钾的食物,如土豆,香蕉,橘子,橙汁和葡萄...
吃什么
可以解乏
答:
对于这些疲劳现象,通过饮食调理,就可以改变。第一、饮食中不能缺少碱性食物,如新鲜蔬菜(紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜)和
水果
、菌藻类、奶类等可以中和体内的“疲劳素”——乳酸,以缓解疲劳。第二、钙是天然的压力缓解剂。缺钙的人,总是精疲力竭地疲于奔命、神经高度紧张,工作...
嗓子哑了
吃什么
好?
答:
菠萝:适宜
运动员
。菠萝有消炎和消肿的作用,还能改善血液循环,可促进肌腱炎症和外伤的康复。香蕉:适宜服务行业从业者。香蕉能缓解紧张情绪、提高工作效率、降低疲劳。多吃香蕉,可让服务行业从业者保持开朗心情。梨:适宜电脑办公一族。梨含有丰富的维生素A、E和B2,对长期处于工作状态的双眼有好处。芒果...
运动员
心脏是不是好?
答:
经常运动对自己有好处,给你举个例子,乔旦在不运动的时候心跳只有60次,但是一运动就会升到150次,这是因为
运动员
的心脏储备能力强,长时间的运动会使心脏的储备能力增加,所以你只要经常运动,就会使自己的心脏储备能力升高.
什么
叫心脏储备功能减弱 最好答案:hi,心衰是心力衰歇的简称,又叫心功能不全,...
喉咙沙哑
吃什么
好的快
答:
菠萝:适宜
运动员
。菠萝有消炎和消肿的作用,还能改善血液循环,可促进肌腱炎症和外伤的康复。香蕉:适宜服务行业从业者。香蕉能缓解紧张情绪、提高工作效率、降低疲劳。多吃香蕉,可让服务行业从业者保持开朗心情。梨:适宜电脑办公一族。梨含有丰富的维生素A、E和B2,对长期处于工作状态的双眼有好处。芒果...
牛肉和蟹肉可以一起吃吗
答:
《本草纲目》云:“泥鳅甘平无毒,能暖中益气,治消渴饮水,阳事不起。”可见其性温补,而蟹性冷利,功能与之相反,二者反应亦不利于身体,故不宜同吃。5、蟹与香瓜 香瓜即甜瓜,性味甘寒而滑利,能除热通便。与蟹同食,有损于肠胃,易致腹泻。6、蟹与冰饮
夏季
冷饮如冰水、冰激凌等,属寒凉...
人不吃晚饭会怎样?
答:
有些人总是吃不饱,尤其是小孩子、青年人、
运动员
,即便吃个大饱肚子,也好像还是没吃饱,但是再也吃不下了。这是为
什么
呢?1956年,英国医生指出这种现像叫作蛋白质饥饿;也就是说,这是因为人体大量摄入动物蛋白质所引起的。他们发现,为了增强运动员的体质,让运动员一日三餐吃面包、黄油、牛排、
水果
,并不能缓解...
怎样快速减肥10公斤?
视频时间 04:37
水浒q传考试答案
答:
要想切好大面包的窍门是
什么
?把刀烧热了切以下哪种
水果
多吃会上火?荔枝一天中血管病人的最危险的时刻是什么时候?凌晨3点
运动
后,或在
夏天
出汗过多时,最适应喝些:葡萄糖盐水Z中风主要是指脑血管阻塞在推铅球.跳高.长跑.乒乓球运动项目中,哪个项目的动作最简单长跑在中国跑得最快的是谁?刘翔做月子的产妇不宜...
经常吃面条对身体好吗?
答:
在日常生活中,面条的吃法多种多样,而且有一种面它的温度比较高,就是油泼面。在日常生活中好多人都非常喜欢吃,但是吃面条的时候,大家最好是选择吃一些温度合适的面条,如果经常吃太烫的食物的话,那么就会损伤一定的胃黏膜,而且对我们的食道也会有一定的损伤,所以说无论在
吃什么
食物的时候,大家...
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